Trong măng tây có chứa nhiều chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của bé, được nấu cùng với thịt cua ngọt, dùng làm bữa ăn nhẹ, giản đơn nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé yêu.
Súp măng tây - món ngon cho bé

13-408594-1375788848_500x0.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 1 -2 con cua hoặc có thể dùng ghẹ hoặc tôm
- 300 gram măng tây tươi
- 1 lòng trắng trứng gà
- 1 muỗng canh bột năng
- Muối, đường, hạt tiêu, hành khô
- Dầu mè.

Cách chế biến:

thit-cua-739804-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Cua rửa thật sạch bằng nước lạnh, cho vào nồi với một ít nước lạnh, đậy kín nắp, đun lửa nhỏ đến khi cua chín. Vớt cua ra để vào đĩa để nguội, tách bỏ lấy thịt cua và gạch cua để ra riêng, giữ lại nước luộc cua (nếu có).

mang-tay-934766-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ hai(2):

- Măng tây cắt bỏ bớt đoạn già, tước bỏ phần sơ cứng, thái lát xéo vừa ăn.

long-trang-794343-1375788848_500x0.jpg

Bước thứ ba(3):

- Lòng trắng trứng đập ra bát, đánh tan.

3-803444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tư(4):

- Đổ bột năng vào bát, thêm một thìa canh nước lọc, hòa cho bột năng tan.

4-243782-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ năm(5):

- nấu nóng hai thìa nhỏ dầu chiên, phi hành khô thơm, cho cua vào xào thơm.

5-357774-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Đổ nước luộc cua và thêm nước lọc vào nồi thịt cua, thêm vào một thìa nhỏ muối, một thìa nhỏ đường (tùy theo độ tuổi của bé mà bạn điều chỉnh lượng muối, đường cho phù hợp), nấu sôi.

6-154444-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Đun đến khi sôi thì cho măng tây vào đun cùng khoảng 3 phút.

7-354983-1375788849_500x0.jpg

Bước thứ tám(8):

- Cho từ từ bát bột năng vào nồi súp, dùng thìa khuấy nhẹ tay để hỗn hợp súp sánh đặc lại, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

8-698096-1375788849_500x0.jpg

 

Bước thứ chín(9):

- Nhanh tay cho bát lòng trắng trứng đã đánh tan, dùng đũa khuấy nhẹ theo chiều kim đồng hồ để lòng trắng trứng gà tạo vân đẹp. tắt lửa, rắc một ít hạt tiêu lên bề mặt, múc ra bát nhỏ 1-2 giọt dầu mè, dùng nóng.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

súp súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon cho bé

chiên mắm dau phu rau cu kho Đậu phụ phô mai thơm nức hấp dẫn Mít non snack bột mì tự may ví các món từ thịt bò thịt ba chỉ rang chan ga muoi chua ngot Khổ qua nhồi thịt hủ tiếu xào cach lam banh ran doremon mi bo nếp bọc chuối nướng ga ham hat sen nâu an Flan đồng hồ kem vanilla ngon cua lột chan ga chua ngot Mien bac Nhat cach lam trung sot me tom xao rau cu cach lam mam tep tự ê cuoi tuan gỏi tôm trứng thạch bơ cach lam bun dau HẠNem chua Quảng Ngãi Ngọt vị vả trộn tôm miền Trung trái dừa thach cao Nếm miến trộn Thái Lan bò nhúng giấm Bé ăn dặm list cơm thịt gà hấp bia cach lam tom ngon đậu hũ sốt cà meo vat bột báng bí ngòi xào cà súp gà Xテエi banh macaron may vá hot dog mini làm chà bông thịt heo Trứng hấp tôm mi xao nam ngon chien chuoi che sen ngon Khử cách làm bún hải sản Xuýt xoa vị giòn ngon hải sản vỉa hè trưng muoi chè bột báng khoai lang mon rau xao thap cam Cách làm thạch thực phẩm cảm xúc gia vị phẩm màu tam gi ² chanh dao mién công thức salad pizza rau củ video dạy nấu Ăn sashimi Bo Luc Lac Xao Chao ech muc xao trung muoi ngon che bo chân gio ngon mi thai hai san nho tươi ép vit dut lo thom ngon nướng dưa chua cá rô bí rán giòn cá trứng kho cách rang lạc sữa bắp trái cây Tổng hợp thịt bò nướng canh ga chien sa Mẹo giữ rau quả tươi lâu cach lam nem chua thom ngon đậu xanh Cá Kho kem sua dau tay ngon oc voi voi ngăn bằng nuoc nuoc ep cam ngon rau tiến vua cập uong thit lon cà thu banh u măng tươi kho thịt dau bap đậu khuôn trứng uc Sup bun cha gio ngon canh cá cà chua LẨU hạt dẻ hầm thịt gà cong thuc nâu an âm cơm chiều XÔi Nau suong cu sup cach lam thit ba chi nuong