Với cách làm sinh tố dứa dừa này thì các chị em có thể yên tâm về sức khỏe cũng như vóc dáng, làn da của mình trong những ngày hè nóng
Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ Đá bào: 500g;
+ Dừa tươi: 1 quả, bạn nên chọn dừa non vừa cho ngon và béo nhé;
+ Sữa tươi không đường: 1 gói loại 200ml;
+ Chanh tươi: 2 trái;
+ Dứa (thơm) : 1 quả, khoảng 500-600g;
+ Sữa đặc có đường: 120g, riêng sữa đặc có đường bạn có thể gia giảm tùy theo khẩu vị nhé;

Cách làm sinh tố dứa dừa tươi mát giúp giảm cân giải nhiệt

Cách làm sinh tố dứa pha dừa

Bước thứ nhất(1): Đầu tiên các bạn đem gọt bỏ vỏ, cứa mắt quả dứa rồi rửa thật sạch sau đó thái miếng vừa. Với dừa ta lấy nước rồi nạo lấy phần cơm dừa, com dừa các bạn cacwts hạt lựu nhé!  Tiếp theo đem bổ đôi quả chanh và vắt lấy nước cốt. Chanh tươi: Thái 4 lát mỏng dùng để trang trí trên thành lý, phần còn lại lấy nước cốt, để món sinh tố dứa dừa thơm ngon đúng điều thì không thể thiếu chanh tươi đâu đấy, nó chính là bí kíp tạo nên mùi thơm và vị ngon hấp dẫn của món sinh tố này đấy nhé.

Bước thứ hai(2): Tiếp theo các bạn cho cùi dừa xắt hạt lựu+ dứa thái miếng+ sữa tươi không đường+ sữa đặc+ nước dừa tươi+ nước cốt chanh+ ½ (một phần hai) phần đá bào đã chuẩn bị sẵn vào máy xay sinh tố xay cho nhuyễn. Phần sữa đặc các bạn có thể căn liều lượng nhiều ít, thêm bớt cho món sinh tố có vị ngọt theo đúng khẩu vị mình nhé!

Bước thứ ba(3): Cuối cùng các bạn rót sinh tố ra ly, thêm đã bào lên trên. Có thể nặn thêm một ít sữa đặc lên. Để cho ly sinh tố thêm bắt mắt khi thêm sữa đặc các bạn có thể nặn vòng tròn, vẽ đường chéo,… và thêm miệng ly một lát chanh nhé.

Món sinh tố dứa dừa không chỉ có vị chua thanh nhẹ nhàng, mà còn có vị béo của dừa non. Cách làm sinh tố dứa dừa là một giải pháp nhưng đem đến tới hai tác dụng là vừa có thể thanh nhiệt vào mùa hè, vừa tốt cho vóc dáng của cơ thể. Vậy thì cớ sao chị em không thực hiện ngay để bảo vệ sắc đẹp của mình vào mùa hè này?


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố

Ích mẫu Thạch Rong Biển cách pha cocktail mojito Măng kho Bánh mì nhân bò xiên nướng tặng kèm cach nau ca ri de bông cải xào thịt bò Thà mÃƒÆ cach nâu ăn lÃƒÆ cach lam mi xao cach lam che thach den trai vai lムsen bun rieu sườn heo om cay Óc heo nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Banh duc Thanh Hoà chạo chân giò nước gạo sữa sườn non om đậu cách nấu mì nấm sinh to dau chuoi ngon goi xoai voi oc ngon bao tử nhụ ngao sò đậu hũ non gordon ramsay ruou nep thịt sốt cà pizza phô mai cach lam mi y Điêu sinh tố vải Nướng bánh mì kính vạn hoa Gỏi đu đủ Nộm gà phở hà nội lam lau vit cach lam banh ran ngon Bánh Kem gan bo banh sandwich ngon bánh mì cafe gỏi cuốn Hàn Quốc đậu bắp chiên giòn món cá saba bun hen của ngô non hột vịt lộn xào me bánh bột lọc bắc thit quay chay ga nuong xa xiu banh mi cuon ngon quả chuối canh hoa thien ly ngon banh gao han khoai tây chiên giòn nom rau muong mẹo hay đồ dùng học tập Afamily KEM SUA TUOI Toi cánh gà chiên nước mắm xôi lá dứa Thuà Šphai màu cach lam che bÆ Æ i mon gan Mẹo làm món chiên xào ít ngấm dầu mỡ mon goi úc khoai từ muc ngon đậu hũ cai be xanh ca thac lac món hàn dum lau ga noi công thức bánh tôm kiểu Ý Cứ kiệu pha trà táo lạ chả tôm hải sản làm gỏi lòng gà canh bí đao nhồi thịt nấm hệ món việt nam Long Xuyên Goi cuon tom thịt trÃƒÆ chao buoi sang Thịt ga Ac gia vÃƒÆ bánh nậm Trè æ½ Duoi bo ham cÃƒÆ Basa Bo bia tỉa cà chua Tạ xôi bơ giày cao gót cach lam banh mi boc com chien vườn xinh rau củ kho vit quay bông lan Điểm danh món chả cá nổi tiếng 3 miền Phố Ớt hiểm ruoc tom cach lam ghe hap bia ngon Hẹ xào mứt hạt sen