Ngao là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và dễ dàng kết hợp trong chế biến món ăn hàng ngày. Chỉ cần một chút khéo tay bạn đã có thể tự mình làm những món ngon từ ngao đãi cả nhà rồi.
Nếu cơ thể bạn đang mệt mỏi vì thiếu hụt năng lượng, hãy chọn những thực phẩm lành mạnh sau đây, chúng không chỉ giúp bạn tăng nguồn năng lượng mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết. 4 loại thực phẩm nên ăn khi mệt mỏi
Mỗi sáng bạn đều phải uống cà phê để giúp tinh thần tỉnh táo, trí não minh mẫn? 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn duy trì “phong độ” cho trí não cả ngày. 5 thói quen ăn uống đánh tan mệt mỏi
Chè ba màu - với đặc trưng của 3 màu của đậu, đậu đỏ, đậu trắng và đậu xanh. Khi trộn thật đều lên, các loại đậu ăn mềm, bùi, quyện với đậu xanh và nước cốt dừa ăn béo béo.
Cách nấu chè dừa no ngon đánh bay mệt mỏi sau một tuần làm việc cho thành viên trong gia đình bạn đó nhé. Nhất là mùa hè sắp đến thì món chè dừa non sẽ xua tan đi được nắng nóng cho bạn có được một tình thần tốt nhất nhé. Sau đây là công thức làm món chè dừa non ngon hấp dẫn cho bạn hãy tham khảo và làm để chiêu đãi gia đình mình nhé
Cải dưa có thể tăng hàm lượng dưỡng khí đại não, kích thích đại não sử dụng dưỡng khí, có tác dụng làm tinh thần sảng khoái, giải trừ mệt mỏi khá thích hợp cho phụ nữ mang thai.
Lớp thạch sữa chua và chanh mịn màng không chỉ giúp cải thiện làn da mà còn giúp bạn xóa tan cái nắng nóng của mùa hè. Bắt tay vào làm thạch sữa chua ngay thôi- Emdep.vn
Bát chè trứng củ năng trông thật ngon mắt với phần nước thơm mát từ củ năng và những sợi trứng nhẹ nhàng. Cắn vào miếng trứng bùi bùi, rồi húp một chút nước chè ngọt dịu, bao mệt mỏi, oi bức dường như đã tan hết. Cùng thử món chè thú vị này bạn nhé!