Thơm thơm, béo ngậy, nhưng cũng dễ măm, món này sinh ra để dành cho các bạn 'mình dây' nhé, các bạn múp múp chớ có mon men đến gần.

Đối với chị em phụ ai cũng sợ mình béo sẽ lên luôn phải ăn kiêng rất khổ sở để có thể giữ được vóc dáng đẹp cho mình nhưng như thế sẽ rất ảnh hưởng đến sức khỏe chúng nếu như ăn kiêng không đúng sé xảy ra thiêu chất. Nên Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các chị em phương pháp ăn uống thoải mãi mà không lo tăng cân nhé.

Các nhà nghiên cứu đã tìm ra một khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp bạn giảm trọng lượng cơ thể mà còn ngăn tăng cân trở lại.

Bạn muốn tăng cân nên rất chăm chỉ uống sữa trứng, nhưng cảm thấy ngán ngẩm vì trứng quá ngậy còn sữa quá ngọt? Cocktail sữa trứng sẽ đáp ứng yêu cầu của bạn ^^

Không đành lòng nhìn con biếng ăn, hấp thụ kém, mẹ Tombinbon tự mày mò những công thức đồ ăn vặt ngon-bổ-rẻ, rất dễ làm mà con ăn thun thút.

Đối với một số người gầy, thì việc làm cho tăng cân cũng khó như việc giảm cân của người béo. Thực tế, để tăng cân nặng hiệu quả, bên cạnh việc ăn uống ngủ nghỉ điều độ thì việc lựa chọn đúng thực phẩm giúp tăng cân cũng mang ý nghĩa quan trọng. - Emdep.vn

Đậu hũ luộc trứng muối có đậu trắng mướt, trứng hanh vàng, sốt sánh mượt. Vì mặn bùi của trứng muối kết hợp với vị ngọt mềm của đậu sẽ là món ăn tuyệt vời và đặc biệt không gây tăng cân đâu nhé! Nào hãy cùng NauNgon.com tham khảo cách làm đậu hũ luộc trứng muối thanh đạm thơm ngon không lo tăng cân sau đây nhé các bạn!

Ăn nhiều đồ ngọt không chỉ dẫn đến tăng cân, béo phì mà còn làm giảm hấp thu các vitamin, khoáng chất và đẩy nhanh quá trình lão hóa... Để từ bỏ thói quen này, hãy áp dụng một số lời khuyên sau từ các chuyên gia dinh dưỡng.

Dịp Tết là cơ hội để vui chơi nhưng những buổi tiệc liên miên cũng là nguyên nhân khiến bạn phải bỏ nhiều thời gian sức lực và cả tiền bạc nữa nhằm tìm lại “dáng xưa”. Để không bị tăng cân trong dịp Tết

Vừa ngon lại cực bổ với cách làm thịt gà hầm khoai sọ

5 món cháo ngon bổ dưỡng giúp bé tăng cân nhanh làm cho bé có thể phát triển một cách toàn diện nhất nhé. Với 5 món cháo ngon bổ dưỡng sẽ cải thiện được tính biếng ăn ở trẻ sẽ không còn còi cọc nữa nhé. sau đây là 5 cách làm cháo ngon bổ dưỡng giúp bé tăng cân nhanh hơn.

Tâm lý chung khi nuôi con của đại đa số bậc phụ huynh hiện nay chỉ chú trọng vào việc con tăng cân đều mà không lường trước được những hậu quả của cân nặng mang lại cho trẻ.

Vị ngọt, giòn của su su non mới hái kết hợp cùng vị mềm ngọt của miếng gà trong món gà xào su su sẽ giúp bữa ăn gia đình bạn thêm ngon miệng.

Tại sao bạn nên giảm cân với cách làm món canh bí đao

Ăn nhiều trái cây, chia thành từng bữa nhỏ hay nhai chậm trong quá trình ăn... là những cách giản đơn giúp bạn tránh được việc tăng cân trong ngày Tết. Những

Chẳng mất nhiều thời gian cũng không cầu kì nguyên liệu, chỉ trong 30 phút bạn có thể chuẩn bị sẵn bữa trưa thật đủ chất và ngon lành với món gỏi cuốn này rồi!

Đây là món rất dễ tiêu nên bạn không sợ bị đầy bụng nếu lỡ ăn hơi quá đà, cả trẻ nhỏ và người già đều có thể ăn được! Gỏi cuốn tôm miến - ăn no không lo tăng cân!

Gỏi măng cụt là món ăn ngon mà lạ miệng. Măng cụt là loại quả phổ biến trong mùa hè và rất được người dân ưa chuộng hiện nay. Loại quả này có vị hơi chua

Sứa còn có tên gọi là hải triết, không những là một món ăn ngon mà còn có tác dụng thanh nhiệt, tiêu đờm, hạ huyết áp, chống đầy bụng khó tiêu rất hiệu quả, thích hợp cho người ăn kiêng và bệnh tim mạch.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rất nhiều công dụng của trà, dù đó là trà xanh, trà đen hay trà ô long. Tạp chí Time tổng hợp kết quả từ nhiều cuộc nghiên cứu khác nhau. Nhưng có một điều bạn cần lưu ý, đừng uống trà nóng vì nó sẽ làm tăng nguy cơ ung thư thực quản.