Trong số hàng trăm loại thực phẩm, loại nào không đưa đến bệnh tật cho cơ thể? Cách dùng như thế nào mới khoa học và thực sự có ích cho sức khoẻ? 10 nhóm thực phẩm không gây bệnh

Nếu bạn thấy có những khối mỡ thừa thì dưới đây là các thực phẩm bạn cần bổ sung hàng ngày.

5 nhóm thực phẩm thiết yếu dưới đây sẽ giúp cơ thể có đầy đủ chất dinh dưỡng, khỏe mạnh.

Naungon.com - Gia đình tôi vốn ăn uống giản đơn. Mỗi bữa ăn thường chỉ có một món ăn mặn (thịt kho, cá kho, tôm rang…) và một món rau chủ yếu là luộc. Cuối tuần hoặc hôm nào có khách mới làm thêm một món xào hoặc món gì đó.

Để đảm bảo được chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, mỗi khi đi chợ, cần ghi danh sách các thực phẩm cần mua nằm trong 6 nhóm sau: Những nhóm thực phẩm cần có trong ngày

Ung thư dạ dày là một trong số loại ung thư phổ biến nhất hiện nay. Với những người mắc bệnh này, việc tiêu hóa thức ăn vô cùng khó khăn nên cần phải có một chế độ ăn hợp lý giúp vừa cung cấp đủ chế độ dinh dưỡng, vừa đảm bảo sức khoẻ một cách tốt nhất. Dưới đây là 3 nhóm thực phẩm tốt nhất mà người bị ung thư dạ dày cần sử dụng mỗi ngày.