Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

công thức nước chấm tương cách làm thạch dâu hoa qua diễn châu bánh tôm chiên khoai lang Món ngon mới của Đà Nẵng tại Hà Nội kep bao quan banh chung ngay tet nấu sữa chocolate Bún miến phở mì nem rán thập cẩm chiên Cach Lam banh in sốt dầu ăn trứng CANH ga bánh mì huỳnh hoa món lươn cuốn xôi củ sắn Chiên món ngon theo mùa yeu thich cach nau che bot loc khoai lang tim Cách mon Che che hat sen nau gung cách làm bắp bơ bánh kem cầu vồng Cay banh khoai chien thom mon ngon tu mi can vitamin dầu cá Alzheimer teo não mất món cuốn ngon tạo mực tươi áp chảo bao tử cá basa trổ Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm chim kim bap ngon đỗ trắng bún gà nấu rau củ Cha dau hu an gi de ngu thach me den thom Bánh mì tươi xôi nếp đậu xanh cách nấu canh chua thịt thịt gà Thịt gà chiên tiêu thơm nức snack khoai tây túi ví món ốc bánh kem banh khoai mo chien cẠm cach làm gỏi măng tươi món ngon với gà vệ sinh nhà cửa salad voi rau cu bò xốt chua ngọt M Kem Chuoi nuong lòng bò thịt bò khế măng món canh tạo hình cho trứng Tạo hình trái tim sinh tố táo sữa dau do ham than bo phá lau cách luộc trứng màu đỏ già hoa miến xào cua cach goi banh chung Tet Khoai mộ cách làm gỏi Giòn chua gỏi lá sách bao thit ham thom ngon gạo nếp nấu xôi lá cẩm thực phẩm hạ cơn say hạnh nhân măng mắm gừng cach lam banh mi nhan bi ca tram kho mia sau ngon Rã đông thực phẩm thế nào cho đúng 膼岷璵 nấu cháo gà kho tau Từ Thịt heo nấm cach lam muc don thit sot chua ngot món ăn lạ gà rim coca Mát So xao me bạch tuộc nướng sate vòng nguyệt quế salad Cupcake bUn canh trứng nấu nấm lá lốt xào bò case điện thoại công thức vịt kho sả Cách làm Tép rang phỏ vịt quay sống khỏe sau tuổi 40 trà đậu nành canh thịt heo nhồi mướp đắng cach lam com nam rong bien cá kho cùi ừa và dứa Cá kho cùi dừa tri cach nau bo sot vang tỏi sau bệnh can xi phốt pho Ăn bánh canh bò viên theo cách đặc biệt trụng hỏi CANH Bibimbap chay thịt bằm sốt cà lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt thịt gà cuộn tỏi nướng mì sốt tôm chua 5 cách làm cơm hộp bento cực dễ mà xinh bia thừa gội đầu giặt canh măng khô giò heo Đinh lang món ăn ngon bài thuốc hay cach lam sa te canh luon nau bac ha nà ng giá đỗ xanh