Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

văn hóa cha bo cay ngon cá lăng một nắng nướng muối ớt sang trọng rau rừng trả thit lon xao bánh mì kẹp thịt Cục nau xoi dau xào ốc cà na với bơ tỏi pudding cacao cach nau che mit ngon Cach lam mi thai cach lam ca nuc nuong la chuoi canh chấn gà mi bo trung xot ca chua Canh sườn mầm cách làm tôm rim thịt Những món lẩu được ưa chuộng mùa cánh gà sốt dầu hào ngon Nấm kim châm tủy heo chửng F5 nhung mon xao canh bi do suon non ngon Đãi tương đậu Cá chả bánh gato ca bien hap chè hạt sen L đổi món Điểm nhat Xứ quả bơ xay mì trứng cuộn nem rán nhanh gọn quả cam lòng xuc xich boc trung trai tim valentine steak ham dua Gia m cân chô ng ung thư bă ng nươ c Gia vị ngải bún trong món bún miền Tây bánh trái cây dau phu ngon Lạ lùng rau chua lẻ Chè khoai mì kim chi cải cach lam tom rim nuoc mam cac mon xao mi xao tom rau cu canh cá khoai nấu ra cần heo quay kho cải nom gia do mỳ ý sốt húng quế thịt bò xào sả ớt bò cay lÃng Mẹo vệ sinh kiềng bếp ga nhanh sạch cơm nắm rau củ bà nh gà sò mai nướng cá rô kho Banh trung thu cách làm pizza viền xúc xích Chia nước ép nấm tuyết nho cách nấu xoi Latte bánh qui mè mon bun oc mơ ngâm đường món cá kéo dài Tứ đẹp cách làm ức gà chiên xù thịt ba chỉ kho dừa nôm tep tươi bắp cải cuộn Banh gao thơm sốt thịt heo thuc don gia dinh thịt chuọt banh hoi đùi vịt làm gì với nước dừa ba tri phong phu nầm bò xào mi kho ca ngu thưc don mon ngon ä n pate gan gà Nga Nguyễn cẠt Hùng Cha thit sườn sốt chua Bánh cuốn tuyệt ngon ở gần chợ Vườn trong dua nước giải khát ốc bươu xào bí đao nấu thịt viên la gung bánh lá dứa Xôi hạt điều bánh mì kẹp thịt bò viên soup măng MON CANH bánh gạo xào kim chi cupcake chocolate súp Gà sốt me nac bo thom ngon vẽ