Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

nâu ân ngon cach lam banh he sò lông emdep cá kho cách làm kem kem lạnh tết cach nau mi mứt vỏ trái cây Tau hu banh trung thu nuong cach lam dau bap xao trung cach nau lau nguoi rau củ nướng phô mai ô mai Ẩm thực Hà Nội Tái chế đồ đạc Món Ngon mo hanh Ca com kho món nhật CA Hồng Chuẩn phô mát que gムgoi cuon Trang mieng thực phẩm bao tử dạ dày chuối táo chả giò tôm kho xào rau x脿o vitamin giỗ nuoc dao Bến GiẠcác cách chế biến thịt ba chỉ măng tây nước ấm bánh rắn công thức salad dưa leo Pho Tau bay CHẠnem chuối phô mai hạnh nhân chiên goi bong dien dien banh me gung ngon xây dựng ốc nhồi hấp Thit bo Æ n canh cá nấu dưa bắt mắt cat xao thịt ba chỉ mon a tranh vui cà tím kho kem ba màu canh chua ca loc banh quy bo tra xanh su hao xao Lòng cach lam banh flan bi do banh nuong khoai tay nghien boc thit bí đỏ banh gio chao quay gio heo kho nuoc dua Soup bắp bò hầm rau củ bún đậu hà nội món Nhật cookies phô mai sữa đồng tự làm kim chi hàn quốc Canh cÃƒÆ SIÊU NGON MÃƒÆ Ãƒ nữ che khuc bach roti Cá Kho up cach che bien mỹ chao nấm rơm cánh cá Nguyễn Trung Trực List Cơm my y mùa đông dua gia ngon sandwich jambon cầu kì lãng mạn công thức bánh gạo nướng Giáng Sinh khoai mì nước dùng nha gung cocktail chanh mat ong ngon suon ngon tút cũ thành mới cơm rang tom hum xao mi ngon Cach lam tra sua hướng dẫn làm chó bưởi Kho quet bánh phô mai trái cherry Cá Kho Bún ca món ăn giải nhiệt chả cá chiên rim Se nướng thịt xông khói cuộn măng tây món ngon mỗi ngày Bí kíp tỉa trái cây siêu xinh đẹp mắt muỗng canh mojito ắm