Bổ sung đủ vitamin D trong thời trẻ có thể giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường dạng 1.

	Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường | Ẩm thực - Sức khỏe

Vitamin D giảm nguy cơ mắc tiểu đường
Tắm nắng giúp tổng hợp vitamin D hiệu quả - Ảnh: Shutterstock


Những phát hiện của các chuyên gia thuộc Trường Y tế công cộng Harvard (Mỹ) có thể cho thấy một công dụng mới của việc bổ sung vitamin D, đó là ngăn ngừa được căn bệnh tự miễn dịch nghiêm trọng ở người lớn, khi hệ miễn dịch bắt đầu gây hại mô. “Điều ngạc nhiên là bệnh nghiêm trọng như bệnh tiểu đường dạng 1 có thể được ngăn ngừa bằng một phát hiện giản đơn và an toàn”, trưởng nhóm nghiên cứu Kassandra Munger cho biết. Ở bệnh tiểu đường loại này, các cuộc tấn công hệ miễn dịch thường làm vô hiệu hóa các tế bào tạo insulin trong tuyến tụy. Mặc dù bệnh thường khởi phát ở trẻ em, song khoảng 60% các trường hợp bị tiểu đường dạng 1 xảy ra sau tuổi 20, theo kết luận tại Đại học Harvard.

Có thể bổ sung vitamin D từ sữa, phô mai, cá...; hoặc tắm nắng 15 phút mỗi ngày để cơ thể tổng hợp vitamin D.

Mai Duyên


Tổng hợp & BT:

Về Menu

vitamin D, tiểu đường, tắm nắng, sữa, cá

cach lam mien nau ngao hoa nha đam đường phèn Nga Nguyễn nha dam nau duong phen cà kho ngon cách làm súp lươn lam cá Lớp thit bo ham bi do 1 tới 3 tuổi mại cách làm chè bắp mon Nhat công thức khoai tây nhân phô mai thịt nấu đông món Tết món Bắc tương ớt vị xoài bánh waffle cà chua 4 cách pha nước chấm cho món chiên lam ca kho ngon ca kho tra xanh cá lóc kho dua chua ca rot đồ chơi vải Cún Khang Nộm mực đu đủ chua cay lÃƒÆ mÃƒÆ mon nhau ngon cà tím hấp sữa lắc sô cô la khẩu nhục xoi cu sen ngon lam tra chanh món ngon ngày Tết cach lam thit vien đậu hủ chiên cach lam suong sa kho thá t công thức salad nấm kim châm bi nhoi tom ham hat sen Tart chocolate Cách nướng bánh mì cà chua bún bo quả táo sinh tố chocolate mut khe hap dan i cùng lanh trang trí nội thất làm mứt mơ thit vien sot ca thit vien kieu thai cach lam thit vien sot ca Thit ba roi mon banh gio man Italian ca nuc kho la que cắt tỉa quả cherry làm kem chim cut món ngon xứ Nghệ mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua Cupcake dan huong Dan lam banh đùi gà lâu bò Tuyết Nguyễn Tôm bò viên sốt cà chua sot ca chua 4 cách làm bánh rán xao mi cho con cach lam oc giac canh ca mu khoai mon Bình dị bún hến các món ăn các món bún ngon món canh mon oc cach lam tom rang mướp hương xào cach nau thit kho tau Chiên chân gà luộc thuốc bắc hầm hà ly sa te toi ot cách làm kẹo chocolate mềm Truffle ngay mẠt Cà thu công thức sữa chua dẻo vị lựu Nước Chấm cách nấu xôi xéo xuc xich bap ngon Cải xoong cach lam trung cut lon xao me cá cơm nộm mực kiểu Thái canh gà cach lam banh canh tom công thức spaghetti theo kiểu trung quốc canh cải thảo banh kep Chao thịt bo bot loc xao nam cách làm bánh bột lọc lam san day bach qua salad bò Cach nau che Bí ngô Gọn lien ngân hu tieu kem dâu xoài mon ăn Đẹp mắt hẠm Tận dụng thịt gà luộc sot trung chả cá rô phi rán xay sinh tố bơ với trà xanh là m