Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cach nau mon pho ngon Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu che do den bánh mì kẹp xúc xích ba chỉ cuộn rau củ trứng cuộn rong biển banh panna cotta ca phe ngon Ga chien gion thịt lợn ngâm nước mắm cá hồi sốt mentai món Nhật Cách bổ mít chuẩn cach lam mang chua mứt chuối mứt trái xoài trung chim cut cật heo xào mướp hương bánh donut chiên Cách làm món gỏi rong biển ngon banh yen mach bột gạo chiên cach lam mam du du Lap xuong chiến khô cá chỉ ga kho gung bút Đu đủ mắm gà nướng kem cam 脻T瓢峄焠g ga nuong me ga kho gung cẠi thit ba roi nuong măng xào miến banh white chocolate hoa lài kẹo sữa chua ngon hu tieu muc trang trí đĩa cơm Thực đơn giao mùa giành giải thi đầu bac Nu 1 6 cá ba sa kho tộ Mon khai vi Củ sen lam heo kho banh mousse dau thom ngon Chim quay bi dao sot thit bam cach lam sandwich cuon trung dau hu ky Tết Nguyên tiêu tom sot xi muoi Nếu không phải lòng rau dút bánh rán nhân thịt gỏi lá mía heo banh trung thu nhan thap cam chem chep xao nước măng cụt ép banh bo nuong gà xiên nướng cách nấu chè dừa 10 bí quyết tẩm ướp thực phẩm rau củ chiên giòn Bữa sáng siêu tốc với trứng bánh mỳ thực phẩm làn da bánh ngọt sữa bánh rán khoai lang gà chiên sữa tươi món mì cha trung ngon Bún mọc sườn dọc nau xoi gấc ram tôm đất Cung banh phong gỏi sa kê lam mam Soup hai san Cà trê kho cach lam banh khoai mi món ngon gỏi gỏi bưởi canh GÃ chè ngô miến cua ba roi ap chao ca cuon thit xong khoi ngon thì lục bình cach lam ca trung ngam giam gá c sữa bí đỏ nem chua banh bao dau phong Ca ri Gà bò đun am trứng ngon bò nướng xiên uong t么m Cách chế biến thịt nướng không hại bánh kem Bo phở chiên phồng ngon nạm bò mốt thà phi lê cá Nóng bánh canh miền Trung càng cua trộn chua ngọt ăn khẩu phần ăn kiểm soát thịt cá đàng Làm kem Bí quyết luộc gà mũi U Minh vẠn cơm rang thập cẩm