Bánh bao ngọt cho bữa sáng nhẹ bụng mà vẫn cung cấp đủ năng lượng đến tận trưa, bí quyết nằm ở nguyên liệu nhé.- Emdep.vn
Tự làm bánh bao ngọt ăn sáng tại nhà

Nhiều người nghĩ bánh bao ngọt ăn dễ nhanh chán và không đủ chất. Hãy thử làm bột bánh với bột mỳ và mầm lúa mạch, chắc chắn bạn sẽ không thể cưỡng lại vị bánh bao ngậy ngậy, thơm bùi.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Nguyên liệu

+ 250 g bột mỳ

+ 20 gram mầm lúa mạch

+ 135 ml nước

+ 3 gram men

+ 25 gram đường cát trắng

Cách làm

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Trộn bột mỳ với mầm lúa mạch.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Lấy 1 bát nước ấm, thêm chút đường. Sau đó cho men vào, đảo đều.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Đổ hỗn hợp men, đường, nước vào nồi bột mỳ và mầm lúa mạch ban đầu.

- Cho vào máy nhào bột, nếu không có máy có thể nhào bằng tay.

- Nếu có máy, đặt chế độ nhào trong 30 phút.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Khi bột đã mịn nhuyễn, nặn bột thành hình gậy dài. Khi nặn bột có thể rắc chút bột khô lên cho đỡ dính tay.

- Cắt thành những miếng vuông nhỏ khoảng 50g.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Nặn thành hình tròn, đặt lên chõ hấp. Mất khoảng 20 phút mới mềm bánh. Thông thường bánh hấp chín có kích cỡ gấp 1,5 lần bánh lúc chưa hấp. Nếu đủ 20 phút rồi mà bánh vẫn chưa có kích cỡ như vậy, nên tăng thời gian hấp lên.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Có thể biến hóa một chút bằng cách nặn bột thành những hình thuôn dài, sau đó tết lại như bím tóc và đặt vào nồi hấp.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

- Chú ý đổ nước lạnh vào nồi hấp, vặn lửa to, sau đó hấp trong khoảng 10 phút. Khi bánh chín không mở nắp vung ra ngay, mà để trong nồi khoảng 2-3 phút nữa. Khi mở nắp cũng phải cẩn thận, tránh làm nát bánh.

Bữa sáng thanh đạm mà đủ chất với bánh bao ngọt tuyệt ngon

Việt HàDịch từ MC


Tổng hợp & BT:

Về Menu

banh bao ngot cach lam banh bao huong dan lam banh bao

cach lam canh dua hu muop bò xào khoai tây bắp chuối rán giòn canh khoai sọ sườn non tự làm trà đào hành vi Làm bánh làm kem meo vat trong bep kem vi ngot bavartan cách làm sữa chua mít nau mi quang ga my nui canh rau công thức cơm rượu đồ uống lạp xưởng trung hap thit củ cải và cà rốt muối tà c cách bảo quản trứng ba xao bo thom ngon cánh gà chiên chanh canh gà cà rốt soup rau củ kho tai gỏi cách làm bún gạo xào Thit kho chè hạt sen khoai lang bánh cacao banh cay nhan tom thịt heo om nấm Thơm giòn bánh sầu riêng chiên cháo thịt cải bó xôi bua an chieu an choi thịt ba rọi nấu mía cách làm trà táo spaghetti cÃƒÆ chua ng ² nước dưa leo ép khoai lang boc phomai chien gion miến xào thuc don bua com ngon Món ngon mùa hè gà chashu cach lam canh ga XÔi cach nấu chè húê Chung cách nướng gà ngon goi du du ba khia cach nau oc om chuoi dau kem vị trà thái thạch găng gió lam ca chua ca hop nấu xôi sườn Ốc mặt trăng giòn ngọt thơm ngon cá rán sả ớt bánh đậu xanh rán canh chua nấu cá viên cach lam mon ga xao cai xoan Tân Sơn Nhất 膼芒 sữa chua trộn kiwi banh khoai mon Pà te siro mứt tắc Eva khoai mì trộn Ăn gì khỏe từ bên trong dong vat Quảng Trị thit hap trung va muoi ngon Cún Khang Ngọt mát chè xoài cánh cá rô thịt heo ram cay bánh kem pha chế nước ép ổi cá sốt nấm cach nom rau muong trung nuoc kheo Tom kho nuoc dua lau rieu cua bap bo cách nấu xôi cốm 膼岷璵 CACH LAM ME banh san nấu ca kho lam com ga hoi an canh muop thom ngon rán bánh mật ong mù tạt canh chua sau thit Đậu phọng chuối pumpkin bánh nên gà xào me trang trí món ăn cho bé nước ép Bangkok thành phố của những tín đồ lam ga nuong dưa cải xào tốc dưa leo trộn cay Da me làm thạch xoài làm bánh flan sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan cách cắm hoa ly y sa lát bơ xoài bánh quy cuộn mứt dứa món ngọt món banh su spaghetti sốt húng quế ngò nướng bánh trung thu nhân đậu quản bệnh tiểu đường cach lam ba bo om chuoi dau