Đây là 1 món ăn điểm tâm sáng cung cấp rất nhiều dinh dưỡng cho 1 ngày làm việc và học hành
Trứng omelet

Nguyên liệu cần có:

  • 3 quả trứng gà
  • 1 quả cà chua
  • ½ (một phần hai) củ hành tây
  • 30ml sữa tươi thanh trùng
Hướng dẫn cách làm:
trung-omelet

Trứng omelet

Cà chua

  • Bóc vỏ.
  • Cạo sạch hột.
  • Thái thành miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Hành Tây

  • Bóc vỏ.
  • Thái miếng nhỏ (hình vuông càng nhỏ càng tốt ).

Trứng và Sữa

  • Đập trứng ra bát.
  • Đổ khoảng 30 ml sữa vào.
  • Cho gia vị.
  • Đánh trứng thật đều.

Làm nhân cho trứng

  • Lấy 1 cái chảo nhỏ cho dầu và nấu nóng.
  • Cho cà chua và hành tây mà bạn vừa xắt nhỏ vào chảo.
  • Cho 1 chút muối tiêu vào.
  • Quẩy đều cho thấm gia vị và để khoảng 5′ thỳ tắt lửa.

Chiên Trứng

  • Lấy 1 cái chảo to cho dầu vào và nấu nóng.
  • Đổ đều trứng lên mặt chảo và vặn lửa lim dim.
  • Cho nhân chúng ta vừa làm ở bước trên vào giữa trứng.
  • Khi trứng đã chín đều dùng 2 cái xẻng bếp hất các mép trứng vào giữa thành hình chữ nhật để bao lấy nhân.
  • Dùng xẻng lật ngược trứng lại và đăt ra đĩa ( có thể trang trí thêm bằng cà chua hoặc rau thơm )

Mong các bạn ngon miệng với món trứng omelet.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

mon trung omelet ngon trung trung cuon

goi bo tron cay bánh pizza hà nội đặng công thức lăng món âu hướng Trảng Bàng tự làm mứt bun ca ngu banh khoai mon chien ngon ga hap muoi hot canh ga chien thom ngon bạnh bao pizza Xé ç ª Bò beefsteak cánh gà nướng sả cach lam sinh to dau Ky mam bo hoc lườn gà chiên chien bo xôi nếp đậu phộng vit tiềm che cu sen bo luong ngon nướng cà om cà chua Cà om cà chua Hải sâm nước ép giảm cân lam trà sua chuối bọc nếp cach muoi cu kieu cach pha nuoc cham pho cuon cach lam tom chien toi mon che trai cay hạnh nhân loà i Dau hu cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà gỏi bưởi giảm cân tử cach lam so diep nuong ngon phô mai cuộn trái cây bánh mì nướng tôm công thức xôi chiên cÃƒÆ nuong lam banh ga to cuon thịt nấu khoai sọ chia se mam co tet Măm tôm chua lam dau hu kho trung cut sinh tố matcha Bun thit nuong Mon che ngon cach lam canh ca ro ớt khô Dà n nộm đu đủ thái lan Ot cách làm bánh nướng trung thu plan che nha dam dau xanh bánh mè trắng lam ruoc nam lam kem tuoi gà chiên xù Nuoc cham ga Thit nướng VÃƒÆ mực nhồi thịt chiên Hải sản vỉa hè Hạ Long ngon quên nom thit bo may xay sinh to so diep xao ot thom ngon sân canh chua bông súng bánh kẹp halloween Vả banh beo nghe Món cách làm lẩu ếch món bún công thức thịt quay xá xíu uong kem xoài ngon trứng vịt muối bánh tiêu dứa thơm bánh truffle sô cô la banh bong lan chanh bánh qui vị gừng Hợp lươn om lạp xưởng bò băm chè dứa mít nen ga ran Óc heo món ăn ngon cach lam goi du du kho bo bap gio heo ham nam cuốn chả giò khoai môn Nộm băp chuối giang sinh cách pha trà tắc mật ong muc nuong sa te thom ngon kem chanh bo sot thom ngon ca kho ca mon com chien cách làm mứt khoai lang Ngất ngây men rượu hồng mi khổ qua xào bò nhãn khô nấm mỡ chiên tran chau tên bún bò sốt vang nau an