Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

mực khô xào mắm me kem hoa quả phố hàng mành cach lam che bÆ Æ i Cá u miến nấu thịt thanh long nấu rau củ nui chiên cách làm bánh bo lam tương ban Rực Cách làm gỏi xoài miến lươn trộn Lê Duẩn khoai tây đà lạt tom boc sa banh pie ngon canh rau ngót nấu mọc thit boc trung cach lam dau hu thit ga kho sa sinh tố khoai lang xôi bằng nồi cơm điện găng tay bánh đậu xanh phi le ca ngon cach lam rau cau 3D cách làm bánh tuyết cach lam muc sot tartar ngon tự làm whipped cream cà cà dạ dày heo bánh xúc xích sườn xào thơm cach bao quan thuc pham Am thuc Dua mầm Tái chế đồ đạc công thức ốc xào cay cách muối dưa củ vit chung bi do sua chua nep cam mit cach nau ca com kho khe bà nh khoai bánh flan cafe đậu phụ om trứng thit vit rang muối gà nấu sả món ăn mexico cách làm cơm nguội bọc tôm bắp xào tép Chocolate milk shake thịt xông khói cuộn bánh mì chao hau thạch trái vải công thức làm bánh pound bánh crepe nấm đùi gà xào Cánh riêu cua phât nhay tương thực phẩm trong ngày việt quất chanh thịt chưng mắm Bà nh kem canh bi do ngon cơm hộp hình dễ thương Việt Nam dua mon cu kiêu Hao Ngon mê cá dìa hấp bún kem trムxanh công thức matcha truffle Cải bó xôi xào ruốc cá phi lê cá rô hành tím muối Nhung mon Salad ngon banh cam luc lac 4 món ốc hương thơm ngon bắp non gỏi xoài món nhậu canh cá rô nấu cải bo kho sa cách làm bánh khoai da heo soup sa kê cua biển xôi nhân trứng giày da bun tuoi xao nghe 20 loại cá nướng thơm ngon món cà chiên chay cai be xanh ca thac lac thit ba roi kho dua ngon pancake sua chua banh canh cua Sà Šdum chè đu đủ nấu nấm tuyết Làm sửa chua mứt chanh tươi cach lam lau sen nam ga nấu canh chay chanh đông lạnh Canh chua cá rô đồng chÃƒÆ cà lang khoai củ luộc Làm sao để chặt gà đúng cách thà i lan bánh khoai tây kiểu pancake Xoi dua ngộ sinh tố trà sữa Valentine ca chua kho banh nếp lá dứa cach lam mien xao tom Canh mang nau ca cach lam mon chim cut công thức pizza calzone chem chep