Tôm xào dầu mè măng tây không chỉ ngon mà còn nhiều công dụng, măng tây được coi là rau hoàng đế, cùng NauNgon.com học nấu món này nhé!
Tôm xào dầu mè măng tây

Nguyên liệu gồm có:

  • Tôm sú bóc nõn, bỏ chỉ đen - 450g
  • Măng tây rửa thật sạch, thái khúc - 600g
  • Bột canh, hạt nêm - vừa đủ
  • Dầu ô liu - 4 thìa cà phê
  • Dầu mè - 2 muỗng cà phê
  • Nước tương - 4 thìa cà phê
  • Giấm gạo - 2 muỗng cà phê
  • Ớt bột - vừa đủ
  • Vừng rang - 2 muỗng cà phê

Hướng dẫn Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Món ngon mỗi ngày trộn thật đều 2 muỗng cà phê dầu ô liu, bột canh, 1 muỗng cà phê dầu mè trong một cái bát. Cho chảo lên bếp, xào măng tây với hỗn hợp dầu này cho măng tây mềm đi, khoảng 5-7 phút.

Tôm xào dầu mè măng tây

Bước thứ hai(2): Trộn nước tương, giấm, dầu mè còn lại, để sang một bên.

Bước thứ ba(3): Cho dầu ô liu còn lại vào chảo, để lửa vừa, tới khi dầu nóng thì cho tôm, ¼ (một phần tư) thìa cà phê ớt bột (tùy khẩu vị có thể gia giảm) đảo tới khi tôm trắng đều, cho măng tây ở Bước thứ nhất(1) vào, xào thêm khoảng  phút.

Bước thứ tư(4): Bày Tôm xào dầu mè măng tây ra đĩa, có thể rắc thêm chút vừng rang, ăn cùng cơm trắng và hỗn hợp nước tương ở Bước thứ hai(2).

Tôm xào dầu mè măng tây


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon dễ làm

bánh donut chocolate món ăn rằm cách làm chân gà ngâm ớt lẩu thịt vịt nấu măng trộn cà tím là cua súp gà ngô non le dut lo ngon ca ri ghe ngon Tại Ẩm thực Hà Nội ngôi nhà banh qui bo khoai tây bọc tôm chiên xù gÃƒÆ kho hat de canh sườn nấu khoai banh goi thuc don cho be bánh candy cookies cach nau canh măng chua ngムbanh paris brest Trần Quang Khải Cách xào miến không bị dính kem sữa oreo món ngon Cao Bằng Che xoi nuoc miến xào giá hẹ tom sot ot bánh bao trứng muối đậu hũ xào miến chay ốc xào sả ớt Ốc xào sả ớt thơm canh chua cÃƒÆ hoa lan món ngon từ miền Nam salad dau que Bánh lá thơm dầm xào bún chay cháo hạt sen đường phèn thit kho trung bang 7up cách làm thạch cam Com Tam Suon Nuong nghệ thuật trung thu cach nau mi hoanh thanh siro chanh day canh củ sen cach lam banh Choux ÃƒÆ la cream đùi lợn muối bánh phở cuốn tôm mon chay voi bong bi com rang kieu thai ngon cách làm bún bì chay canh bun chay bún chay Bún bì chay mien tron ot chuong cach lam couscous salad cach lam tai heo xao sa ngon Phố mat Làm bánh rán nuoc chanh dua hau ngon canh dinh dưỡng mojito trái cây Com chien duong chau Cháo sò huyết thơm ngon và bổ dưỡng dau bap tron mam kho quet cà ri cá Nga Nguyễn lảu êch nam meo xao ot da lat dau hu nhoi nam sot ca Lẩu cá linh miền bắc trà oc nui cu sen xao chay quán nướng ngon ở Hà Nội công thức sa kê chiên bột gà chiên vừng bánh tart hình hoa com sen com nước cốt dừa Đùi gà chiên nước phụ kiện 2 Tek mut mo deo ngot các món cháo co su su xao lễ hội Nghiền món ngon xôi xôi xéo đậu xanh hành lam tuong den công thức spaghetti kimchi cơm sen cach lam xiu mai trà chanh trung nhoi pho mai Trung bac thao há trá meo lam bep cách làm chân gà rim món nướng salad salad barbecue món rau Pate gan gà cánh gà chiên sả Tự chế bạch tuộc dưa leo kem pho mát Phục dựng món bánh cổ Hà Nội thất cach nau che bà ba và xôi bò cách làm đậu phụ trứng Tuyệt Món bùn ngon mit xao hai san ngon là m nem com ga tam ki Canh ca chua cay ngon mi lanh Han Quoc Món mặn thi nâu ăn canh rau củ cach lam mut buoi