Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

Đậu Hủ cach rut xuong ca suon xao man ngon chanh dao hai san tron du du thá Ÿ cảm cá hồi chiên xù thưởng thức món ăn cach lam banh mousse vịt luộc tẩm ướp lạ miệng Goi đu đu thạch bắp hạt che le chi hat sen Dịp Valentine cà ch nẠu canh chua Ngon bồi hồi món cồi bikini bo bit tet sot bbq thịt ếch ấn tượng bun thit bo xao chay vit dut lo thom ngon Món mì ý nom tom cach lam banh mi lap xuong nuong heo quay chè nếp cẩm cach nau canh ga la giang tự làm salad gà ăn kiêng nai cuốn ba rọi cÃƒÆ ri gÃƒÆ Trái Cây nước quất muối cải xanh cuộn cá thác lác xôi bắp cuộn tôm Nướng gà tây theo bí quyết của đầu 5 món ngon có lợi cho người sắp sinh tự làm kem chuối soup chay goi muc chua cay ngon canh chua nấu rau củ dua chua pesto húng tây mon mi banh chuoi nuong ngon day nau an ngon miến xào thịt lợn công thức nha đam đường phèn hương cách chế biến thịt bò cơm chiên màu sắc cach lam canh ga sot coca video nâu ăn món ăn hàng ngày Bữa tối đủ chất salad bắp cua thịt ba chỉ cuộn Lam mẠcach pha che Cocktail Margarita canh cà tím banh muffin ngon bí đỏ làm kem lợi ích thanh long ung thư táo bón lÆ Æ i cupcake làm tương ớt Che buoi banh mi say bo dây nấu ăn miso banh mi thit ngon xào uc dui ga xao sa ot nuoc cốt dừa món nhậu ngon gia và bánh quy bơ nho Bí quyết luộc gà rán cá thit chó canh gà măng tươi vị thuốc sup dua xanh thom cách làm bánh quy chanh da vi cá hồi xào cà chua bi sữa chua dẻo banh bot loc trần nêm gia vị hau chien gion sot chua ngot chuyện lạ về rắn ga kho gung ngon hấp gà lẩu lươn cac mon da day ngon sáng hôm sau goi chay cá rán ngon bánh mặn nep chien luon om ca tim mo hanh Khoai lang chiên cach lam sinh to dau thức uống hàn quốc sấy khoai lang Canh cá rô cach lam banh it nhan dau cách làm thịt lợn nướng cach nau chao trai ngon rau mầm trộn bò Cá hồi áp chảo tự làm bánh dẻo xôi chiên Hướng dẫn một vài mẹo nhỏ cho chị em béo ngậy nuoc ep tao chạo tôm Vừa mứt cu sen cat tuong snack khoai lang