Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng. Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn
Tôm xào đậu Hà Lan thơm ngon mà nhanh gọn

  Nguyên liệu gồm có:   250 gram tôm 150 gram đậu Hà Lan 2 nhánh tỏi 1 muỗng canh dầu hào 2 muỗng cà phê nước mắm 2 muỗng cà phê đường 2 muỗng cà phê bột ngô hoặc bột năng 1 muỗng canh nước.
  Bước thứ nhất(1):   Đậu Hà Lan tước bỏ xơ ở 2 bên cạnh, rửa thật sạch, để ráo.   Bột năng hòa với nước lọc, để riêng.
  Bước thứ hai(2):   Tôm bóc vỏ, bỏ đầu, rút chỉ đen ở sống lưng, để lại phần đuôi tôm cho đẹp. Bạn có thể để nguyên tôm hoặc chẻ một đường giữa lưng tôm để khi chín tôm quăn lại đẹp hơn.
  Bước thứ ba(3):   Làm nóng dầu chiên trong chảo, cho tỏi vào phi thơm rồi trút tôm vào xào tới khi chín tái - khoảng 2 phút.
  Bước thứ tư(4):   Thêm đậu Hà Lan, đảo nhanh tay.
  Bước thứ năm(5):   Đổ chỗ bột năng hòa nước lọc vào chảo cùng dầu hào, nước lọc và đường, vặn lửa to hết cỡ và xào nhanh tay cho cạn hết nước.
  Trút ra đĩa, rắc hạt tiêu và dùng nóng với cơm.
Món đậu Hà Lan xào tôm với vị giòn ngọt tự nhiên của đậu và tôm rất hợp khi ăn vào mùa hè nóng bức bởi nó nhẹ và thanh mát nhưng vẫn đầy đủ dinh dưỡng:  

Mong các bạn một bữa tối thật ngon nhé!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món ngon mỗi ngày món ngon mùa hè món chế biến từ tôm món xào món chính

cá bống kho Cánh gà chiên đậu phụ non om mọc Mức kẹo mè lạc huong dan nau che dau xanh dịp tết Cách loại bỏ độc tố trong khoai củ dền nấm đông cô nhồi thịt chiên giòn Khoai mon bun tom rau can ngon Một vị thanh cà khoai salad bò nướng mì ý Sủi cao cach nau banh bong lan chanh chao ga goi bap chuoi gà gà cuộn phô mai gà cuộn bách hoa cá anh vũ sa lát bơ trứng sợi pasta thảo mộc huyết áp quế tỏi mat ong kem bắp vani công thức thịt gà viên sốt chua ngọt tôm nấu khế á Mon Nhau cach lam banh eclair vem tự may gối Gio heo kho Chế biến Món xào tự làm bột đậu nành đèn dây tóc thit heo ngâm mắm Đêm miền Tây thơm lừng ốc bươu rau câu bánh plan ga chien sot chua ngot rau cu xao tieu xanh lẩu thịt vịt canh nấm nấu tôm muc xao rau cu caramel que Canh chua cÃƒÆ cach lam xoai lac ngon kem bí sữa chua gỏi cuốn nước mát bánh xoài 饺子 latte Bún ga thịt heo gà goi mon chay canh cải dưa cải xào thịt banh dua nuong thạch rau câu chả cơm hoc nau an ngon gio song boc trung cut chien gion Hoc nau ăn mi xao thap cam Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô bì heo Hàn Quốc Mực xào cay chuẩn vị Hàn Đậu phụ XÃ Æ o doi mon voi vit om sau đẹp MUOP ghẹ bia sả ghẹ hấp món hấp hải canh thịt gà nấu củ cải sa lát kiwi hạnh nhân nấm xào mực tươi công thức làm nước ép dưa hấu bằng dua món mi nau ngon mực xào dấm tình trạng yêu thương bảo quản trứng mang tuoi Cất đồ sot hanh toi bi dao creme caramel Canh cá ngọt cốc tai hương chanh tom hap bia sa chao bo cau tôm viên duyên dáng Lẩu chua cách làm kem chuối lạc cá nướng giấm răng da đầu vết thâm sắc mề gà xào chua mặn Ga ham cach lam ga ap chao xào tôm với nấm tuyết cách ăn mận vải Cua biển miền Trung vị ngon khó tìm cơm nấm Che Thap Cam trà đen tiểu đường hấp củ cải nhồi tôm ăm thưc súp nấu rau củ cà chien GÃƒÆ gac quan trọng cơm dừa