Tôm và mực ngọt, được xào cùng bông hẹ và hành tây ăn không ngán.
Tôm và mực xào bông hẹ

  • 1

    Nguyên liệu:

    - 150 gram tôm
    - 100 gram mực thái khoanh tròn
    - 1 bó hẹ nhỏ
    - ¼ (một phần tư) củ hành tây trắng hoặc tím
    - Tỏi, hành lá, nước mắm, muối, hạt nêm
    - Ớt xanh.

  • 2

    Cách làm:

  • Tôm và mực xào bông hẹ - 1
  • - Mực thái khoanh tròn, khứa nhẹ vài đường trên thân mực.

    - Tôm bóc nõn, rửa thật sạch, chừa lại đuôi tôm.

    - Hẹ cắt bỏ đoạn già, giữ lại đoạn non và bông.

    - Hành tây bổ múi cau.

    - Hành lá thái khúc.

    - Đun nóng dầu chiên, phi tỏi thơm, đổ mực, tôm vào xào chín. Không nên xào lâu, mực và tôm sẽ bị dai.

    - Xào đến khi tôm chuyển màu hồng, đổ ra đĩa, để riêng.

    - Dùng lại chảo đó, đổ bông hẹ, hành lá, hành tây vào xào, nhanh tay lửa lớn, nêm vào một thìa nhỏ nước mắm, chút xíu muối, nửa thìa nhỏ hạt nêm. Xào tầm 3 phút, bông hẹ chín. Nêm nếm lại tùy theo khẩu vị của bạn.

    - Sau cùng đổ tôm và mực vào, đảo đều. tắt lửa, rắc ít hạt tiêu lên bề mặt. Múc ra đĩa dùng với cơm.

     


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món xào

muffin chocolate lam banh le cuon ngan lop Trái cây giảm cân đẹp da cho bạn gái tiện bánh sắn Những chiếc bánh ngon ứa nước miếng kem sua chua óc len xào dừa hấp dẫn ipad canh chua thom bò áp chảo soup măng Bánh bao Cocktail cảm món cuốn ngon mùa hè tiểu nau che dau xanh ngon Ái cang ghe rang muoi tác dụng phụ dầu cá dị ứng tăng che bien goi me nem ran nhuận tràng đậu cove xào nấm trình bày dưa hấu Hot gà Suôn xao chua ngot mứt trái cây chua ngọt Chú thit de tron thinh tạ kem dau ngon hoa quẠcơm chay mứt vỏ Lẩu mẹt cua đồng dân dã gần ga Hà cach nau canh bap tôm rang bột Thiên đường ăn vặt tà m kho sa lát bò súp hành tây phô mai che hat Mách bạn một số mẹo hay khi sử dụng đỗ xanh ngân hà đậu que xào khoai ga xe phay làm bánh mì tự làm kem tươi tại nhà ca trung chien sot chua ngot cà ri ghe banh tieu kep thit bo bà nh CHÃƒË Canh bí cá linh kho đậu tương lam thit ga vien Cách tỉa hoa dưa chuột trang trí ga ham ngai cuu ngon cach nau khoai mi chien gion banh dough nut ngon gÃƒÆ rim lát cach lam tra chanh hoa hong Chan ga nuong luộc Chim tom xào bingsu dưa cach lam dau hu tôm hấp tỏi băm tẩm vừng Khoai lang chiên tẩm vừng tuong ca rim đừng banh canh Mẹo hấp cách thủy giữ hương vị thơm thạch 3 tầng sầu riêng nấu sườn Bánh đúc dấu banh mi chu ong lam cÃƒÆ banh bao khoai lang cách nấu cà ri gà sup bi do Cún Khang Chè hạt sen và lệ chi thanh canh lá đắng Thanh Hóa xứ Thanh cách ngũ vị hương Thịt chiên ngũ vị hương táo thit cho Ga om xi dau đèn ngủ Tuong ngọt Suon Bun rieu Món mực trứng kho trứng cach làm chè bưởi chocolate vị trà sinh tố sữa xay dâu tây đu đủ đạt tiêu chuẩn thời hạn bảo quản thịt ca com chay cach nau cháo nghêu ô mai táo mèo món kho Đậu phụ non kho cà tím và thịt măng tươi món kho dưa leo cải mon ngon voi chuoi ô mon bun gao xao cat heo dum thit bo cuon nam tự làm chè trôi Nau An Ngon cach lam banh cốm dẹp rau mầm nục bánh cookies dâu