Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được Vật liệu: - 200 g tôm loại vừa - 2 miếng tàu hủ - 1 củ Xu xu - 1 củ cà rồt - 1 nắm đậu que - 300 g giá đổ - 1 bó hè, hay hành lá - 1 muỗng súp dầu hào - 1 muỗng súp dầu mè - 1 muỗng súp nước tương - 1 muỗng bột
Tôm, đậu hủ xào rau



Món này, là món ăn rất nhẹ, cho cả bốn mùa, và cho người ăn kiêng, giảm cân
Món rau, thì là do trong tủ còn thứ nào, thì lấy ra xào thứ đó, chỉ cách nếm nêm vừa khẩu vị là được
Vật liệu:
- 200 g tôm loại vừa
- 2 miếng tàu hủ
- 1 củ Xu xu
- 1 củ cà rồt
- 1 nắm đậu que
- 300 g giá đổ
- 1 bó hè, hay hành lá
- 1 muỗng súp dầu hào
- 1 muỗng súp dầu mè
- 1 muỗng súp nước tương
- 1 muỗng bột nêm
- 1 chút muối, tiêu
chuẩn bị sẵn:
- Tôm rửa thật sạch, bốc vỏ, chẻ đôi ( nhưng đừng rời ra )
- Tàu hủ xắt vuông, đừng to hay nhỏ quá,
- Cả rốt, gọt bỏ vỏ, xắt cọng nhỏ,
- Xu xu cũng gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ ( to hơn cà rốt, vì xu xu chín nhanh hơn cà rốt)
- Đậu que tước sơ, xắt làm đôi
- Giá rửa thật sạch,
Cách chế biến:
- Bắt chảo lên, đổ vào chút dầu, bỏ tàu hủ vào chiên vàng ( hay chiên tàu trước cũng được ) Khi tàu hủ vàng, bỏ tôm vào , bỏ chút muối, tiêu vào
Sau là bỏ tất cả rau vào, trừ giá
Khi rau đã chín, đừng chín quá mất giòn, thì bỏ giá + hẹ vào
- Nêm dầu hào, dầu mè, nước tương , bột nêm vào, trộn cho gia vị đều
Bắt ra, dùng với cơm trắng
- Nếu thích nước mắm, thì đừng để nước tương+ dầu mè và dầu hào vào, sẽ không còn mùi nước mắm, mất đi hương vị VN

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

bánh pancake táo sôcôla chocolate cupcake Võ Mạnh Lân heo kho trứng muoi tom bông cải cháy tỏi cánh gà nướng chao chi锚n măng xào bà m tôm tươi xào trứng món ăn việt nam cha gio xoai thom ngon nóng quán bít tết ngon rẻ ở Hà Nội cach lam kem ngon Làm kem cach lam giam gao goi sua Nấu món ngon tương hột tủ lạnh khoai tay xao ngon cach nau cà ri gà SÃƒÆ cach lam bap xao he Khéo tỉa hoa cà rốt bày đĩa kem bo Lưới Món ngon cá dìa canh cá nấu măng chua lựu quạt dac san viet nam goi trai va phở chửi nam định banh mi tom Thịt ga Chi caramel khoai lang nướng bánh bông lan nho khô quà noel xào đọt bí với tỏi nấu nướng mất nước xoài lựu bơ dưa leo cải Tráng Miệng Cắt tỉa hoa quả hình hoa văn trang trí đam Ð Ñ Hảo cach lam creme chanh banh cherry kho ngon Bánh tét lam banh te ngon Cách sử dụng giấy bạc bọc thức ăn an Rà n tôm nướng muối gÃƒÆ kho c º Gà chay cach lam mon mien xao cua Mở mì xào cua sốt mè canh atisô nấu với sườn Ngọt mát tem amthưc Lớp chè vị sữa chua công thức trứng cuộn rong biển khô nấm kho củ gừng Pate Chay Bánh Trung Thu Sò điệp nướng mỡ hành chả gà nướng đậu hũ tofu homemade Nga Nguyễn Sấy khô hoa quả ngon lành lại đảm bảo cach lam banh vi so co la cach lam mam ca thu ca bong hap ngon bun doc mung bánh ga tô xoài muc kho Gỏi bò bánh trứng cuộn đào cách nấu cháo ga Bánh mì bí đỏ đơn giản mùi khó chịu cach lam khoai mo chien cẠt gà xiên muối giá đỗ chua ngọt cách làm mứt dừa ngon cach lam chả gan gà ta hấp muối cap tia rau cu day nâu an ngon đậu nành sức khỏe tình dục ham muốn CA KIEN cach nau oc voi chuoi Dùng cach nau sup khoai tay dua chuot ngam thoèn gỏi gỏi bò Tứ Xuyên trộn thịt bánh canh cá lóc lam tom chien phong món ăn từ bò sườn non ram sả ngộ Kiên thit ba chi kho que le dut lo ngon che mut hoa hong cháo tim gan cách làm thịt hun khói cay nam doc thịt gà nấu đậu hà lan sponge