Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

vụn bánh mì soup gà nấu ghẹ thịt xào kim chi có lẩu đầu cá hanh kim chi dua chuot đậu trắng an vat thach trung ca banh gio ngon To phu cach nau bun mam ngon loÃƒÆ nổi sup cai xa bau nấu chè đậu xanh bột báng mì udon trộn xào tôm nguoi món ngon mùa lạnh Đoàn cách rán gà ngon tự làm mứt thu hút dau phong de quẠsung cach lam canh ga nuong 羅i cookies cách luộc bắp ngon banh xep món ốc xào chao ca loc Rạm cach lam banh cake nho sa lach trung Thiết bị cá niêng chả chay gato áp chảo Tráng miệng khoai lang tẩm sandwich trung tráng miệng Bạn nên chọn sữa gì lam banh cuon Ăn sao cho đẹp tóc che i mochi Lang mon xao Ăn lươn để hết sợ ngâm mộc nhĩ Kiến cá lóc kho chuối cơm Ăn gì dễ thụ thai Ky Vua cach nau chao ga banh da món nhậu cá lăng cách làm caramen ngon mịn cách ngâm chanh muối tu lam chao mong gio Là Sen phở gà trộn plan bánh mỳ bí đỏ Bánh mỳ bí đỏ cà phê canh ca dau phu thanh nhã lam banh bong lan trung muoi cách làm kẹo Bình dị bánh cooc mò Bắc Kạn lam banh ga to cuon vịt hấp phà Šnguồn gốc cach lam trung boc khoai tay nuong long dao nam Banh Khoai mi hap nui xào hải sản sinh to xoai ca kho THỊT đồ uống Mâm cơm ngon mỗi ngày cach lam banh mua kho nen nom thit bo lươn om cách làm miến trộn thịt gà viên Cach lam banh ran hồ ga ran lò nướng tu lam mut bi do làm sinh tố dừa nấm kim châm chiên sô đa chanh dứa bánh kẹp cach nau ngan ham nam chỏi nhanh pha chế canh moc Cách lam banh mi canh cải thịt băm banh day hoa chuoi miến vịt banh troi nuoc hap dan món ăn ngon chè dứa mít Hợp canh ca loc bun thit nuong mon an viet