Nếu bạn có cảm giác gia đình đang phát ngán với những món thịt cá thì hãy thử thực đơn thanh lọc cơ thể dưới đây với salad khoai tây kiểu mới và canh chua bông
Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng m

súng mát dịu nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm nhé!

Thực đơn nhà mình hôm nay đây

  1. Canh chua bông súng
    Bông súng ngọt mát, kết hợp hoàn hảo với đủ vị chua, cay, ngọt, mặn.
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 200 gam cọng súng, 2 bông súng, 200 gam tôm sú
    – 2 quả cà chua,1 củ tỏi bằm,1 ít ngò gai cắt nhỏ,1 trái ớt tươi
    – Gia vị: dầu chiên, hạt nêm, đường, nước mắm, muối, hạt tiêu, giấm gạo
    Cách Cách chế biến:
    – Cọng súng tước vỏ, ngắt khúc 5 cm. Bông súng rửa thật sạch, để ráo.
    – Tôm sú rửa thật sạch, bóc vỏ, bằm sơ, ướp gia vị. Cà chua bổ kiểu múi cau.
    – Phi thơm tỏi, cho tôm vào xào sơ với cà chua rồi cho nước vào nồi.
    – Nước sôi, cho cọng súng, bông súng vào, nêm gia vị, canh sôi thì tắt lửa.
    Bông súng nấu canh chua thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Bong sung nau canh chua
  2. Salad khoai tây kiểu mới
    Chỉ với một vài thao tác giản đơn thôi nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 2 củ khoai tây, ½ (một phần hai) củ cà rốt, 100 gam đậu Hà Lan
    – 1 trái ngô ngọt, 1 quả dưa chuột, vài lá bắp cải tím
    – Gia vị: xốt mayonnaise, muối, dầu giấm
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai tây hấp chín, tán nhuyễn. Cà rốt, dưa chuột thái hạt lựu đem luộc chín
    – Ngô tách hạt, bắp cải tím rửa thật sạch, tạo hình lá.
    – Cho khoai tây, cà rốt, đậu Hà Lan, dưa chuột, ngô vào với nhau cùng với một chút muối, dầu giấm, thêm 4 thìa xốt mayonnaise, đảo đều.
    – Cho salad ra lá bắp cải tím là xong rồi :D
    salad khoai tây salad khoai tây Dáng gọn, eo thon với salad khoai tây kiểu mới cực kỳ hấp dẫn salad khoai tay 2 thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu salad khoai tay 2
  3. Trứng cuộn khoai lang tím
    Trứng cuộn khoai lang tím sẽ là một gợi ý thú vị để bé không còn “chê” rau nữa
    Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn:
    – 2 quả trứng, 1 củ khoai lang tím, 50 gam bột mì
    – 2-3 lá xà lách rửa thật sạch, 1 ít hành lá xắt nhỏ
    – Gia vị: dầu chiên, muối
    Cách Cách chế biến:
    – Khoai lang tím hấp chín, lăn khoai thành dải.
    – Đánh tan trứng với hành lá. Hòa tan bột mì với chút nước.
    – Tráng mỏng bột mì và trứng.
    – Đặt lớp bột mì đã chín lên trên mặt trứng, tới rau xà lách, tới một lớp bột mì nữa và cuối cùng là khoai lang tím rồi cuộn chặt lại. Cắt thành miếng vừa ăn là xong rồi :D
    trứng cuộn khoai lang tím thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu Thực đơn thanh lọc cơ thể với salad khoai tây và canh chua bông súng mát dịu trung cuon khoai lang tim

Không mất quá nhiều thời gian chế biến mà bạn vẫn có được một bữa ăn thơm ngon, hấp dẫn, đủ chất để chiêu đãi gia đình rồi.

Mong gia đình bạn ngon miệng nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

Ót muoi canh mướp tron bánh kem đẹp da Măng khô banh mẠn Ngao nhồi tôm thịt đậm đà lạ miệng banh thit ga ngon kem trà mojito công thức chả lụa gân bò ngâm cach lam xôi gấc banh doughnut lườn vịt Bí quyết sử dụng các loại dầu ăn canh tom nau nam ngon á Bun thit cach lam salad sua hướng dẫn làm mì căn Cách trồng chanh tươi tốt vào mùa đông chao bo cau Súp banh tiêu Sắc Đẹp c º hấp cá rô phi với gừng cách nấu chè trôi nước banh ram it chiên khoai lang Cách làm gỏi xoài nấu xôi vò Trè æ½ thịt cuộn bánh đúc cháo sen com che dau xanh áo phông phỏ vịt quay mon goi gởi bun mam mien tay Gan heo Và ng xúp cá cach lam bi heo Duoi bo ham chế biến mứt dừa bánh bông lan mùi lê Nhâm nhi bánh xèo cuốn chấm ngõ nhỏ Hà MẬT ONG mon khai vi chè trái cây thạch lam banh ran doremon ngon nhu tiem Khắc phục những lỗi phổ biến khi trang sánh nấu rau câu cà phê cach che bien soda vit rang Canh khoai mon Ð cớm dẹp Bo cau GÃ Æ Cất đồ xăng món tốt cho nam giới vá ng thê canh soup cà khoai s cà tim xao mỡ hành món đặc sản gây nhức mũi bánh cùi dừa cach nau sup công thức sườn non xào chua ngọt món chả chay cach lam gio song mực trộn salad siro đào chua ngọt tôm nướng thái cay canh atisô nấu với sườn Ngọt mát Lá mắc mật bo mau banh cam nhan sau rieng tom boc khoai tay cách làm xôi sầu riêng canh gà là giang thit bo cuon la cai ngon chẳm chéo nấu cháo thịt chiên giòn Lớp cach lam trung goi hai san canh bắp cải vịt cà ri cà ri vịt Alain Nghĩa cong thuc banh cupcake nâu cach lam che thap cam cơm muc xao cay nong trứng cút nước dừa Đông Bắc salad me va khoai tay cha gio cua bien ngon Banh Madeleine lam chocolate bang khuon da chanh THIT GA be ham thom ngon cach làm thịt ba chi quay noel miền trung cÃƒÆ ngon đồ ăn vặt mứt củ cải ốc len