Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

thạch rau câu Taro Rau câu trái cây bánh crumpet chiên quả lê dinh dưỡng tiểu đường kháng Cá hô i nấm rơm kem que kiwi ếch chiên mè trắng canh chua cÃƒÆ khoai tây chiên bơ gẠc thạch khoai lang tím Bức tường sốt trái dâu sandwich dưa chuột Banh mi bo sua Ngo sen cach lam mut buoi công thức salad xoài trộn dưa leo phỏ vịt thịt kho thơm cay chân gio cÃƒÆ cach nau chao ngon cach hap com nguoi lam mouse dau ngon thịt bò xào yaourt cãch bánh trung thu rau câu trái dâu che ngon thịt lợn kho lạc Thịt lợn kho lạc cánh gà sốt dầu hào ngon bánh chuối banh bo man cách làm bánh canh trộn thịt bò cà khoai Lớp bánh canh thịt rau mồng tơi xào Khéo tay làm ngay xúc xích cuộn thịt xông cách làm bánh chuối chuối sống nấu thịt heo cach lam gio heo ninh ngon bánh kem oreo màu sắc bún măng vịt những loại bánh ngon Khéo tay làm bánh xôi lá nếp khoai mì Nấu chè salad quẠcác làm kem chocolate kẽm goi bo tai chanh rau cà u cam banh he cách làm gỏi miến hải sản Bánh gối Hà thành mê mẩn người Sài món ngon từ cật heo quảng ninh bánh dừa salad hành boa ro chocolate và trÃ Æ chế biến món ngon từ sứa nấu chè bí đỏ bột báng trà ngon cơm nhật cách làm thiệp ThẠs mojito trà xanh dưa chuột cách làm thạch kiwi Tuyết Nguyễn Tôm xào chuối đậu rau câu dâu nước mắm nêm Mắm bò hóc bong cai xao trung ngon banh bao dau do cha rong bien món bò xào ngũ vị japanese cotton cheesecake vỏ chai Mẹo luộc canh rau củ ngon Các Món hầm tự chế đồ đạc cà chua nấu súp sứa làm nộm mon banh it nhan dau Thịt lon xao le hap mat ong làm thạch Su hào chịu bò tơ huong vi am thuc tép khô da heo Dinh Cách làm chè dừa non thit heo chien cay Phèo tra chanh 2016 mam kho ca mì ý sốt bò ca dia Mẹo kết hợp gia vị cho món thịt hầm Ä Äƒng dac san cua nguoi Tay nom gia uc ga cá diêu hồng sốt chua ngọt cải ngồng xào tỏi trang trí phòng ngủ salad ngà kem sữa chua nhiều màu cá lóc hấp bầu Chuoi hấp trứng ran phô mai cơm lá dứa mon banh bao phoi lon Bánh gói súp óc heo với gà bò ngâm mắm canh tôm đậu hũ lá hẹ