Cả những bạn không thích ăn rau cũng có thể thấy ngon miệng với các món rau củ này đấy!
Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành

MÓN MẶN:

Để đổi vị cho món thịt kho quen thuộc, bạn có thể kết hợp thêm trứng cút. Khi chế biến trứng cút, bạn luộc chín rồi rán qua, trứng sẽ có lớp vỏ dai dai vàng rụm rất hấp dẫn đấy! Đặc biệt, phần nước kho thịt cũng có thể thành một món nước chấm đậm đà để ăn kèm với các loại rau củ khác trong bữa ăn.

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 1

Cách làm món thịt kho trứng cút:

- Thái thịt ba chỉ thành từng miếng to, ướp với muối, tiêu, nước mắm và hành phi trong 15-20 phút cho thấm gia vị. Cho trứng cút vào nồi nước lạnh, nấu sôi lên trong khoảng 10 phút, sau đó bạn đổ nước nóng đi, thêm nước lạnh vào ngâm một lúc rồi bóc trứng ra để riêng.

- Chiên trứng lên đến khi phần vỏ vàng lại. Trứng sẽ có vị dai dai hấp dẫn và thấm gia vị hơn.

- Cho khoảng 30 gram đường (2 muỗng canh) vào nồi đun lên, đến khi đường ngả màu cánh gián thì thêm một chút nước vào nấu sôi lên. Sau đó, bạn cho phần thịt đã ướp ban đầu vào đảo đều, đậy vung trong 3-5 phút để thịt được thấm gia vị.

- Sau khi đun, bạn mở vung, đổ nước xâm xấp mặt thịt rồi cho trứng vào nấu sôi lên. nếm nêm phần nước thịt sao cho vừa ăn, chỉnh lửa nhỏ ninh trong 15-20 phút nữa, đến khi nước thịt ngả sang màu cánh gián là được.


MÓN ĂN KÈM:

Sắp đến Tết, hẳn nhà nào cũng chuẩn bị sẵn muối dưa, muối cà rồi nhỉ! Chỉ cần một đĩa dưa chua nhỏ để ăn kèm thôi là bữa ăn đã ngon lành hơn rất nhiều rồi! Vị chua rất đặc trưng của dưa muối sẽ dễ ăn hơn các món rau bình thường nhiều đấy!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 2


MÓN XÀO:
Khi xào su su, bạn Lưu ý xào vừa chín tới để miếng su su giữ được độ xanh và vị ngọt hấp dẫn. Bình thường, ta hay xào su su với thịt bò, giờ thử chuyển qua thịt thăn cũng sẽ quá ngon và tiết kiệm đó!


Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 3

Cách làm món su su xào thịt:

- Gọt sạch vỏ su su rồi thái thành dạng sợi. Với thịt thăn, bạn cũng thái sợi và ướp với một chút gia vị.

- Phi thơm một ít hành khô rồi bỏ thịt vào xào nhanh ở lửa to khoảng 2' rồi đổ ra đĩa. Vì nếu thịt thăn mà bị chín kĩ quá thì sẽ không ngon.

- Phi thơm tỏi, cho su su vào xào ở lửa to. nếm nêm gia vị cho vừa miệng. Khi su su gần chín, các bạn đổ thịt thăn vào đảo cùng rồi tắt lửa.


MÓN CANH:

Canh cải cũng là một món canh dễ nấu và dễ ăn. Chỉ cần thêm một chút thịt thôi là canh đã rất ngọt rồi. Bạn có thể tùy ý lựa chọn loại rau cải mà cả nhà cùng thích nhé!

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 4

Cách làm món canh bầu nấu tôm:

- Sơ chế rau cải sạch sẽ.

- Đun sôi khoảng 1 bát nước to cùng vài lát gừng, nếm nêm gia vị cho vừa.

- Trộn thịt với một chút muối và tiêu rồi viên lại thành từng viên nhỏ. Sau đó, thả vào nồi nước.

- Khi thịt chín, các bạn cho rau vào nồi và đun cho đến khi nước sôi trở lại là được.

Đi chợ cần mua những gì:

Thịt:
- 300 gram thịt ba chỉ
- 100 gram thịt thăn
- 100 gram thịt xay
- 10 quả trứng cút

Rau củ:
- 1 quả su su
- 1 bó rau cải
- Hành khô, hành lá, ớt tươi, ngò
- 200 gram dưa chua



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 5
Gợi ý cá kho cay cùng các món quen cho ngày lạnh

Thực đơn nhiều rau củ mà vẫn đậm đà ngon lành 6
Bữa tối với các món ít dầu mỡ nhưng siêu chất lượng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo diy Canh

Cupcake thịt rán xù sinh tố đậu hũ hấp hải sản tu lam mochi banh flan ngon Hạnh nấu canh khoai tây gà nấu xáo măng tây xào Măng tây xào tôm bắp cải nhồi thịt heo bánh vòng nướng mut dua Mễ Trì bóng thịt heo roti Diem Cách Làm Bánh chem chep Mojito Cuba Gỏi cá trích Phú Quốc món ngon làng dưa cà pháo muc kho rang me Để món xào không nát màu sắc đẹp nhẠm xiu mai thit Banh thung bột nêm tôm tươi banh da cua hai phong ngon mon mien CANH CHUA cá rô đồng kho tộ cach lam thach ca phe cá hồi sốt trái cây Bánh mì nướng hot cross buns bánh su kem nhân kem sữa tươi Làm bánh thạch thanh long so co la nuong nước chanh mật ong gừng Nga Nguyễn bạch tuộc xào cach lam com cuon Giò Chả Tết Hàn Thực bún xào kiểu sing cach nau bun bo hue cách nướng gà bằng nồi cơm điện xoài ngâm chua canh mướp hương chay cach lam mon bun kho Món ăn cho bà bầu pheo non thuc pham Gỏi cá trích Phú Quốc Cach lam mam dau do cach lam lau ech khoai mì Muối dưa chocolate que cách làm sữa lắc bánh quy gỏi tôm khô ba khía Cac mon ca Sashimi cá hồi món Nhật Võ Mạnh Lân nươc côt ca cắt Indonesia Món hầm cải xanh cuộn cá thác lác ngòi Tuyệt chiêu hấp cá không tanh quảng mẹo lọc cá Cách lọc thịt cá nhanh nấu canh bí đao với nghêu ca kho mang chua 四方粽子 Nấp Nhật Bản Wagashi snack vị quế thit heo chien sot chua cay tui xach cách lảm thịt quay chiều canh chua bông điên điển Nộm xoài Mắt súp cà chua nhân tôm đùi gà om xì dầu cac mon bun Lớp bánh mỳ mè canh bí đao nấu tôm khô Cach Lam XI Muoi hoa thien ly quả dừa thạch mát thịt bò xào cải bắp nau rieu ngon sương sâm cách làm các món sườn bữa cơm thịt bò sốt lê trung vit muoi xa lach tao Phủ Doãn Hạn canh ga chien nuoc mam món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng dua chuot cuon thit ba chi cach nau canh ca ro gà sao mắm nhĩ Ăn ngon Mùa hè cách làm chà bông thịt ngộ cách phân biệt nhãn lồng Hưng Yên cách nẫu cháo lươn quÃƒÆ món làm nhanh vỏ đậu xanh lam nom cu dau ramen Pasta salad rau củ trộn bơ