Đôi khi việc lên thực đơn xem hôm nay ăn gì, ngày mai ăn ra sao khiến bạn phải đau đầu. Sau đây là thực đơn cả tuần gợi ý cho bạn để việc nấu ăn chỉ còn là chuyện nhỏ!
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần - Món ăn ngon

Thực đơn thứ Hai:

Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 1
Bữa sáng: Nhanh gọn bánh bao nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với phở xào chua ngọt

Bữa tối: Đậm đà ngon cơm với cá kho riềng và canh mướp nấu nấm

Thực đơn thứ Ba:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 2

Bữa sáng: Bánh giò nóng hổi

Bữa trưa: Vừa miệng với canh sườn và gà chiên nước mắm

Bữa tối: Đưa cơm với trứng cút rim mặn - canh cá nấu dứa

Thực đơn thứ Tư:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 3

Bữa sáng: Bánh nho khô hấp tự làm vừa dễ vừa ngon

Bữa trưa: Mát ruột canh cua rau muống khoai sọ - thịt kho tàu

Bữa tối: Ngọt thơm canh móng nấu nấm - cà dầm - trứng chiên hẹ

Thực đơn thứ Năm:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 4

Bữa sáng: Đủ chất với bún mọc nóng hổi

Bữa trưa: Cơm gà roti cho bữa ăn văn phòng đủ chất

Bữa tối: Ngon cơm với bí xào lòng gà - trứng đúc thịt - rau muống luộc

Thực đơn thứ Sáu:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 5
Bữa sáng: Thơm phức bánh mì kẹp

Bữa trưa: Bữa trưa văn phòng nhanh gọn với phở gà trộn

Bữa tối: Mát lành canh ngao nấu nấu dứa - sườn xóc tỏi

Thực đơn thứ Bảy:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 6

Bữa sáng: Điểm tâm bánh cuốn nóng

Bữa trưa: Lạ miệng với chả đậu thịt - canh cải nấu tôm

Bữa tối: Nhâm nhi cuối tuần vịt om sấu - nộm mướp đắng

Thực đơn Chủ nhật:
Thực đơn dinh dưỡng mà nhanh gọn cho cả tuần 7

Bữa sáng: Cháo sườn nóng hổi

Bữa trưa: Lẩu cua đồng cho bữa trưa quây quần

Bữa tối: Giòn rụm cánh gà chiên xù ăn kèm khoai tây nướng và rau muống xào thịt trâu

 

Theo AFamily


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn

cach lam che bÆ Æ i Ba món dưa muối trong ngày Tết List Cơm vit kho bia thom ngon cach lam khoai mo nguoi an chay gà rim tiêu 1 Cách sắp xếp bài trí tủ lạnh hợp xuong ham món đơn giản xèo Bếp đẹp cho nguời phụ nữ hiện đại Đủ vịt rang muối BÁNH Nướng banh lemon nem cuốn tía khoai mì nấu xôi cach lam bo sot vang goi ga hue cach uop thit bánh nướng nhân dừa Cach lam tao pho bánh cuốn chả hải sản sake chien Bo khia BÁNH HẤP Uop 峄恈 cai be xanh ca thac lac lam banh it la gai dum chứng cơm tối siêu tốc Chanh dây Tuyết Nguyễn Cá rô chiên giòn ăn kèm bánh kem Đồ nướng tom sot ngon tiệc cơm trộn cá công thức canh gà hầm khoai môn Cẩm trứng cuộn ớt ngọt cá mặn làm món gì ngon bánh bí ngòi chiên bột NhẠcách làm gỏi lòng gà Thách rau câu cơm chiên trứng muối mo ga bột đậu nành homemade bánh mì nhân bơ sữa xôi nếp cẩm xoài LẠmut ca chua ngon cach lam mon suon chua ngot phối khoai lang bánh nhân đậu hoạt lươn om canh mồng tơi nấu tôm tươi vẽ bắt đà cach lam thach bap giả cơm gà phô mai cach lam mut du du tra ca canh móng giò hầm rau củ mất trí nhớ đậu hũ non chiên rắc mè bò cuộn phô mai sống sợi pasta salad cà rốt trái bơ dụng cụ làm tóc sườn non Canh đu đủ ngọt ngào cho năng Hoc nau ăn SUP CHUA CAY chả lam cocktail boss battles mo dép chá xuong bo cơm rang thập cẩm muối vừng ngon hủ tiếu bò gốc tự do bà nh kem che bien goi khe Tuong ngọt Công keo CUA Lớp Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù lâu xÃƒÆ rượu bia giải độc giã rượu dạ tiệc tết công thức nấu xôi xoài nấm hương món thịt kho lẩu che TrẠbánh phở cách làm thiệp Mon tron