Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!
Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò

Giới thiệu đến cả nhà một thực đơn giàu năng lượng với các món chế biến khá là nhanh gọn cho ngày đầu tuần bận rộn với salad bò và tôm sốt cam nhé!

Bạn click vào tên từng món ăn để xem chi tiết cách làm.

Thực đơn nhà mình hôm nay sẽ gồm 3 món

  1. Sườn nấu thơm
    bữa ăn  của bạn sẽ ngon và kích thích vị giác hơn!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 500 gam sườn non, 50 gam thơm (dứa)
    – Hành khô bằm, 2 quả cà chua, 3 muỗng nước cốt me, hành lá, mùi tàu
    – Gia vị:  dầu chiên, nước mắm, bột canh, tiêu, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Sườn luộc sơ, rửa thật sạch. Cho sườn vào nồi hầm mềm.
    – Cà chua bổ kiểu múi cau, thơm cắt miếng vừa ăn.
    – Phi thơm hành, cho thơm và cà chua vào đảo đều cùng chút gia vị.
    – Cho nguyên liệu vừa xào vào sườn, thêm nước cốt me, nấu sôi.
    – Canh sôi thì bạn cho hành lá, mùi tàu vào, nêm gia vị rồi tắt lửa.
    canh sườn nấu thơm Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò canh suon nau thom1
  2. Tôm sốt cam 
    Vị ngọt của tôm hòa quyện với vị chua ngọt của cam ngon lắm ạ!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 300 tôm sú, 1 trái cam tươi
    – Tỏi bằm nhỏ, một ít rau húng quế, 30 ml mật ong
    – Gia vị: giấm, dầu chiên, muối, tiêu, đường, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Tôm sú bóc vỏ. Cam gọt bỏ vỏ, vắt lấy nước. Vỏ cam xắt nhỏ.
    – Phi tỏi thơm và đổ tôm vào xào nhanh tay rồi trút tôm ra đĩa.
    – Cho nước cam vào chảo, thêm vào mật ong, giấm, đường, muối.
    – Đun sôi hỗn hợp tới khi đặc lại thì gạn vỏ cam ra, cho tôm đã xào săn vào, rắc hạt tiêu rồi tắt lửa.
    Tôm sốt cam Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Tom sot cam
  3. Salad trộn thịt bò
    Vừa nhanh, vừa ngon lại không lo béo đâu nhé!
    Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:
    – 1 cây xà lách, 1 quả cà chua, 1 củ hành tây
    – 200 gam thịt bò, 2 muỗng canh tỏi băm, nước cốt chanh
    – Hạt tiêu, đường, nước tương, dầu chiên Sunbella, hạt nêm
    Cách Cách chế biến:
    – Xà lách cắt khúc, hành tây thái lát mỏng, cà chua cắt miếng nhỏ.
    – Thịt bò xắt mỏng, ướp tỏi và gia vị, xào chín tới.
    – Sốt trộn salad: 2 muỗng canh dầu chiên Sunbella, ⅓ (một phần ba) chén nước tương, 1 muỗng cafe tiêu, 1 muỗng cafe nước cốt chanh, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng cafe tỏi phi vàng.
    – Xếp nguyên liệu ra đĩa, rưới nước sốt lên là xong rồi :D
    salad trộn thịt bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò Thực đơn đầy năng lượng khởi động tuần mới với tôm sốt cam và salad bò salad tr   n th   t b

Thật giản đơn chỉ với vài thao tác, bạn đã có ngay những món ăn thơm ngon, hấp dẫn để bữa ăn gia đình thêm trọn vị rồi đấy!

Mong gia đình bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn gì hôm nay

nau rieu cua xả tom chien sot chua ngot bo vung lá hoành thánh vuông món ăn vỉa hè la chuoi Cá hồi cá thu tốt cho cơ bắp rau quả cánh cá chè hạt sen long nhãn rau cu nau lau mam banh tao nuong heo khô Mặn mà lẩu mắm tự làm mứt tết 3 món cuốn xứ Nẫu mê mẩn thực khách công thức đậu hũ chiên trứng vịt 碧海蓝天 cơm chiên thịt nguội cà chua cach lam múc cá nhái hương dân nấu ăn mam ruoc tự gấp hộp quà rau cau trai cay bánh mì nướng trái cây banh mem dai ngon an com nhúng ăn uống tiramisu classic nau lau món xiên nướng cho noel mẹo muối cà pháo chè đỗ đỏ bánh mì cuốn xúc xích đậu cô ve Thịt bò xào đậu và súp ngô chiên mon keo che bo mit hat e sô đa chanh dây bắp bò trộn dưa cải chua cháo nam mon quay bún bì nấu chay cà rốt doner kebab còi sò điệp xào ớt chuông cách nấu cơm lá sen cá cam sup cu sen dau phong lam tuong ot bánh mì cây thông chan ga kieu diem tam hongkong Lam banh kem gỏi bưởi gỏi bưởi tôm thịt bưởi nộm tai heo thịt gà kho Tàu phớ goi ngo sen tom ngon lam so Tứ gà hấp nước mắm bÁnh na goi rau cu dau hu nhoi thit sot ca bếp Bánh rán so huong dan lam com chay ca vuoc banh que mon cuon đồ trang sức mứt dừa nạo giá đỗ trộn mè Ca Thịt Bò cách chọn sấu ngon Ai hải sản hấp thịt lợn nướng riềng mẻ lưỡi heo nấu nước tương mix áp chảo Bắt thịt bắp lợn xào lăn Lê hấp cach lam mi xao thap cam mang món ăn đi du lịch khoai lang nuong cach lam che troi nuoc nhan hat de Bong canh ốc Bí quyết thêm rượu mùi cho các món Tây sup hai san thai bánh qui kẹo thịt bò hầm cay Canh bò hầm cay ravioli ca ngu sot kem Trang Trí cách nấu chè trôi nước cach lam bap bo hap mi ª bánh su kem qua bi ngo Hải sản ruốc Ảnh Bap bo kem cà phê trứng nui dut lo banh bo nuoc cot dua Ca gà phô mai cach chon cua Canh nghêu công thức bò xào cải thảo