Một thực đơn khéo léo kết hợp nhiều màu sắc sẽ không chỉ kích thích ăn uống mà còn cung cấp đủ chất cho cả nhà nữa!
THỰC ĐƠN đầy màu sắc ngon cơm cho ngày hửng nắng, thực đơn, THUC DON, thuc don

MÓN MẶN:

Với cá chiên xù, bạn có thể dùng cá rô phi, cá quả để làm nhé! Nếu không thích bột chiên xù thì bạn có thể thay thế bằng vừng cũng rất thơm và ngon đấy!



Cách làm món cá chiên xù:

- Sơ chế cá, lọc bỏ xương, lọc da và thịt để riêng. Nếu chiên phần da cá cùng với thịt thì sẽ bị tanh.

- Đánh tan trứng với một ít muối và đường.

- Lăn miếng cá vào bột mì, nhúng qua trứng rồi lăn bột chiên xù, sau đó thả vào chảo dầu nóng, chiên cho vàng đều.

- Sau khi cá đã chín, bạn Lưu ý để cá vào giấy thấm cho ráo dầu chiên nhé!


MÓN RAU:
Hoa lơ luộc có vị nhẹ và mát. Chúng ta sẽ giữ lại nước luộc để làm canh nhé! Nếu không lấy nước thì có một mẹo khá hay khi luộc hoa lơ đó là, thêm một chút sữa tươi vào nước luộc sẽ giúp hoa lơ không bị thâm sau khi luộc đấy!




ĐỒ UỐNG:

Để làm cho bữa ăn đặc sắc hơn, bạn có thể pha nhanh món soda dưa hấu để cả nhà tráng miệng nhé!





Đi chợ cần mua những gì:
(cho 3-4 người ăn)

Thịt, trứng:
- 1 con cá quả (hoặc cá rô phi)
- 1 quả trứng

Rau củ, hoa quả:
- 1 cây hoa lơ
- ½ (một phần hai) quả dưa hấu

Khác:
- Bột chiên xù



Các bạn có thể tham khảo thêm:


Menu thịt gà với món xào là lạ hấp dẫn


Thực đơn món sốt ngon cơm cho ngày giữa tuần no bụng

Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau củ món cá hướng dẫn nấu ăn diy dưa hấu tối nay ăn gì?

m o bò trộn cay món luộc không cần nước sup bi do ngon Cà chẠkhoai Lang chien cốm tươi xào dừa Trâm Phạm ngô xào kem chuoi bo dau phong tac hai cua nuoc chanh me ga sot ngon cach lam banh trung thu tạp dề Giả cách trộn salad cháo cá cho bé canh cua Menu các món chè lạ cách làm mì Ý rút xÃƒÆ Ăn Trưa cá kho tô thit cho Nguyên bánh quy ăn với cá ngừ pasta halloween thit băm Pancake trứng xúc khổ qua chậu trồng cây Cơm gà Hải Nam rau bi xao toi Về quê hương quan họ nếm đặc sản com tron bo xao sa ot ngon æ ç é ¼çš å šæ³ mì ý làm bì chay Sươgn tương nước cốt bắp cải trộn đùi gà hầm Dứa xao công thức làm giò thủ lam xoi khuc Chân giò mi ª phơ bo bánh mỳ canh cai be xanh ón chia se mam co tet banh deo bua an ngon cuon sushi ngon Bùn riêu Sua canh cà ngô Tết mật ong Khoai tay xao nho Cách làm cơm ruou detox dưa hấu hương vị Cách làm thạch cốm gạo mẹo hay vào bếp Cach nau mon ga nuong cuon pho mai nau ca nem chien gion tan canh chua rau nhút mùa lạnh bo cuon la lot nuong ngon giá hẹ xào cách nấu cháo ga ngon lãng Cún Khang bá ƒ cà tom rang cay Sò điệp trường Quý cách làm bánh nêm Nau cháo Sup Dây cá ngần chiên giòn gùng bánh quy tào che sá Ÿ lọn đáng yêu thà quẠbảo chè hạt sen Lá é cach lam ot boc com BANH BONG LAN lẩu cá ngon rau muống xào lạc mon trang mieng Nem cuon người sử dụng khung tranh nuoc chanh xoi bap hat Đê bóng lam tom rang ngon step up 3 D 2010