Lá sen có tác dụng an thần giúp ngủ ngon, giải nhiệt và giảm mỡ máu hỗ trợ giảm cân rất hiệu quả. Đang mùa sen nở rộ với mùi hương thơm mát hấp dẫn, mình tận dụng lá sen tươi để hấp thịt gà vừa ngon.
Thịt gà hấp lá sen thơm mát ngày hè

Nguyên liệu làm đùi gà hấp lá sen:

+ Thịt đùi gà hoặc gà nguyên con theo sở thích.

+ Lá sen tươi: 2-3 cái lá to

+ Gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ, chanh, ớt tươi tùy thích.

Cách chế biến:

- Gà các bạn sơ chế sạch, để ráo nước và ướp thịt gà với 1 muỗng cà phê gia vị, ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột nghệ. Tùy lượng gà nhiều hay ít mà bạn tăng giảm phần gia vị và bột nghệ cho phù hợp, bột nghệ không nên cho nhiều quá sẽ bị mùi nghệ át hết hương thơm của lá sen khi hấp

- Đảo đều và để thịt gà thấm gia vị ướp trong khoảng 30 phút. Nếu bạn làm nguyên cả con gà thì thời gian ướp ít nhất là phải trong 2 giờ mới đủ để gà thấm gia vị.

- Lá sen tươi nguyên lá to các bạn rửa thật sạch, để ráo nước. Trải rộng lá sen ra và cho thịt gà đã ướp thấm gia vị vào gói kín lại bằng 1-2 lớp lá sao cho lá sen bao kín thịt gà và không bị hở khi hấp để thịt gà hút được hết hương thơm của lá sen vào trong thịt.

chuẩn bị sẵn sẵn 1 nồi hấp cách thủy, cho lá sen gói thịt gà vào hấp trong khoảng 20 phút là thịt gà chín. Nếu bạn hấp nguyên cả con gà thì thời gian hấp phải khoảng 40-45 phút mới đủ nhiệt cho gà chín mềm.

- Sau khi hấp khoảng 20 phút, các bạn cho nguyên cả gói lá sen bọc bên ngoài lên đĩa, nhẹ nhàng mở từng lớp lá sẽ thấy phần thịt gà chín mềm bên trong rất hấp dẫn tỏa ra mùi thơm mát của lá sen.

Gà hấp lá sen thưởng thức nóng hay nguội đều rất thơm ngon, thịt gà ngọt mềm lại thơm mùi lá sen rất hấp dẫn. Các bạn có thể chuẩn bị sẵn thêm đĩa muối tiêu chanh ớt để chấm kèm cho thêm phần đậm đà khi thưởng thức.

Cách làm món thịt gà hấp lá sen rất giản đơn nhưng đảm bảo cả nhà sẽ thấy vô cùng lạ miệng và thích thú khi thưởng thức. Nếu thích, các bạn có thể dùng kéo cắt nhỏ cả phần lá sen đã hấp chín mềm và thấm vị ngọt từ thịt gà ra ăn kèm cũng rất thơm ngon và có tác dụng an thần, ngủ ngon rất hiệu quả.

Mong các bạn ngon miệng với món thịt gà hấp lá sen thơm mát này.

Theo Emdep


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ẩm thực độc đáo

công thức chả cá chiên xù Bánh bong lan khử dum ca nau khe chua cach làm gỏi ốc bột lọc canh atiso ham tao do ăn kiêng gỏi cần nước nướng thịt ga nuong kieu y thế giới 膼岷玙 nếp hau song cách làm bánh pizza vài thiều chân gà xào sả rụng tóc trái cây cam chuối ổi banh canh cha cua ngon cu sen sot sua chua Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ bắp bò bánh cookies dâu bÃƒÆ c thịt ba chỉ lam sup kem dau va ca hoi Hoa chuối mach nha gà chiên sả ớt Cách làm thịt heo nướng mang luoi lon chay ngon ruốc thịt cach nau bo ragu ngon làm bánh trứng chao oc lam banh nam ga ГЃ com hen hue sinh to chuoi sua dua ngon lẠbánh GOI đủ bo xao hanh gung Thịt ba chi kho thit ba roi kho ngon nau che bach qua hat sen cocktail bailey ngon Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài trà đào tươi cách làm sinh tố CÄË bong cai ruou vang banh kem dau tay Cá kho dứa cà phê kem canh thịt bò nấu rau củ bot loc dầm dưa hấu kiwi sữa huong dan lam mi xao gung ngam tiet canh vit nước xoài vị chanh vit om sau dac biet cơm doremon Từ bánh khoai tây xúc xích chiên hai phong Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải Món ăn lợi sữa cach lam sua bap non cang cua rang muoi ngon mẹ Các Món hầm nấu quan bun mang vit ngon bún xào nghệ sau chua troon mit đồ ăn chay suon cay nuong pate thịt vịt rán Ngõ Express nấu cháo thịt cá lốc MÓN RAU chè trôi nước ngũ sắc hau hap bánh thuẫn calo trứng chiên kiểu âu thịt gà Thịt lợn xào ăn uống Gà luộc len trứng nhúng giấm ăn kiêng Cún Khang Chua chua nộm xoài xanh tôm khô Ẩm thực miền Trung biến Cách tỉa dưa chuột thành hoa lá đẹp Tẩm bổ với canh chân gà hầm đu đủ Khéo tay làm ngay xúc xích cuộn thịt xông món chính mon bo cuon Mâm cơm gió mùa Đông Bắc nau ca kho Canh ga nuong rà n Son Santa công thức miến lòng gà đậu phộng rang chả cá thác lác rán banh sua chua hoa qua