Thịt bò xào măng tây và bông cải giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Đã miệng với thịt bò xào măng tây và bông cải
CÁCH LÀM THỊT BÒ XÀO MĂNG TÂY




Để làm thịt bò xào măng tây và bông cải Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

200 gram thịt bò

200 gram măng tây

100 gram bông cải xanh

Gia vị: Tỏi, tiêu, muối, bột ngọt.

Một ít rau cần tây.




Thịt bò thái lát mỏng, măng tây và bông cải xanh cắt lát vừa ăn, hoặc măng tây cắt đôi để cọng dài.



Nấu một nồi nước sôi sau đó cho măng tây và bông cải xanh vào trụng qua cho rau được xanh. Vớt ra để ráo nước.



Cho dầu chiên vào chảo nấu nóng, cho măng tây và bông cải vào xào qua, nêm muối vừa ăn, xào 1-2 phút rau chín thì tắt lửa, nêm bột ngọt và cho ra dĩa.



Cho thêm ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi, cho thịt bò vào xào nhanh, không xào lâu làm thịt bò dai cứng. Nêm muối, tiêu vừa ăn, tắt lửa. Cho thịt bò lên dĩa rau hoặc cho rau vào trộn thật đều cùng thịt bò, cho thêm vào lá cần tây cho thơm.



Măng tây và bông cải xanh đều là những loại rau xanh có giá trị dinh dưỡng cao và chất chống ung thư, đặc biệt rất tốt cho bà bầu và thai nhi. Măng tây và bông cải giòn ngọt xào cùng thịt bò giúp món ăn thêm đậm đà ngon miệng và bổ dưỡng. Thực hiện giản đơn, nhanh gọn và không cầu kỳ. Tuy nhiên phải biết chế biến đúng cách thì món ăn mới thêm phần hấp dẫn.

Mong các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt bò xào món ăn từ thịt bò món ngon cuối tuần măng tây bông cải xanh món ăn từ rau củ

lac chan cach lam cha com boc tom chân giò rán bánh tart dâu tây banh mi tao Yuri Kurohara Mì ý 25 mẫu cơm hộp ngon mắt mà bạn ước ba nh bao nhan trung xop banh uot ngon Món dân dã bún vịt nấu chao Võ Mạnh Lân công thức cơm trộn thịt hầm vị ngọt Bí quyết đơn giản để có món hầm ngon gỏi lưỡi heo chua ngọt bánh trái cây đậu phộng Lau Nam che hat sen hanh nhan cháo khô mực quay chien gion tôm kho vua chúa nồi lầu hải sản 2 triệu hà nội thực phẩm giảm béo bụng Thêm tai heo chua ngọt Thit nướng lam bo luc cam thit bo xao cai thia đông lạnh gà nướng xiên tỏi tây tom xao thom ngon chanh ngâm mật ong hấp thịt heo bằng lò nướng món ăn từ thịt bò ngao xào NUOC MAM OT cupcake quái vật làm bánh nướng CÃƒÆ chua bi chao bo cau nui xao ca basa cá rô phi Thước cách làm thiệp thưc Bánh Mặn nem chưa nướng canh gà nấu chè ỉ bánh bông lan sô cô la thit bo nhoi nam pasta bi ngoi sot pesto chay toi chè khoai môn bột báng canh bí nấu hải sản Cún Khang Sườn non rim mặn ngọt Thit kho tieu cach trang banh cuon Gà hầm hạt sen banh cu cai nama chocolate mi sot bo bam bạn tự chế đồ đạc ngó sen xào bò canh mọc nấu măng son môi cach muoi hanh trứng cuộn dễ làm cánh gà kho cà chua bun thang ngon Thịt Bò khô cach nau chao ca hoi tào Giới sài thành thit ham thom ngon cach lam muc xao thom nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt banh bi ngo công thức xôi khoai lang tím trò chơi đậu đũa xào tôm sup ca sô đa chanh dây món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị Hạn ba roi nướng Chạo tôm cach lam banh ran nhan man cơm viên cha ca món chiên Cuối tuần chiên chim cút bắp cải tím xào mực ech om chuoi cach nau mon ga xa xiu lam thit nau dong Mắm bánh gấc ngọt canh khoai tay Lai rai ớt chuông Diệu Kim Patê gan gà Hoa giấy cà phê mứt mận dẻo cac mon ca ngon lam mut dau Mách lam muc móng tart tao hoa hong sinh tố đỗ xanh rau má lưu ý khi ăn cà chua cach nau ca ri tom kem hương trà xanh phỏ vịt quay bánh cupcake quái vật 1 mắt mousse từ chanh dây