Là một món chay, tempura rau củ vừa ngon vừa giòn, ăn rất lạ miệng mà cách làm lại vô cùng dễ dàng! Tempura rau củ ngon mà không ngán
Tempura rau củ ngon mà không ngán

Tempura rau củ ngon mà không ngán 1

Nguyên liệu gồm có:

- 100 gram bột mì

- Các loại rau củ mà bạn thích: cà rốt, đậu cove, hành tây, ớt chuông, hoa lơ… rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn

- 1 muỗng cà phê bột nở baking powder, 1 nhúm muối, 150ml nước.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 2

Bước thứ nhất(1):

trộn thật đều bột mì, bột nở và muối với nước, dùng đũa hoặc phới đánh nhuyễn.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 3

Bước thứ hai(2):

Cắt rau củ đã rửa thật sạch thành những miếng vuông hoặc thanh dài rồi nhúng vào hỗn hợp bột. Bạn có thể chần sơ rau củ rồi để ráo nước trước khi tẩm bột.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 4

Bước thứ ba(3):

Đun sôi dầu chiên, cho rau củ vào chiên ngập dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 5

Khi lớp bột bao bên ngoài có màu vàng đẹp mắt thì bạn vớt ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

Tempura rau củ ngon mà không ngán 6

Món này thường được ăn kèm với tương ớt, xì dầu hoặc xốt mayonnaise.

Tempura rau củ là món chay vừa ngon vừa có lợi cho sức khỏe. Ngoài tempura rau củ, bạn có thể làm tempura tôm, cua, gà cũng chỉ với các bước giản đơn như trên. Giờ thì bạn đã có thêm một cách tuyệt hay để bổ sung vitamin và chất xơ cho bữa ăn của cả nhà rồi đấy!

Tempura rau củ ngon mà không ngán 7

Hy vọng bạn thành công!


Nếu không có thời gian hoặc không thích chiên, bạn hãy làm món salad rau củ cũng rất tốt cho sức khỏe!Tempura rau củ ngon mà không ngán 8


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món chiên món ăn kèm món nhật

Bò bít Tết mon ga sot ngon Bánh bèo Đà Nẵng cá lóc hấp bầu trung cut chuoi chien trái cây cuốn nem cà chua chiên ca chep sot gung thom gỏi đu đủ trộn canh bà Chè đâu xanh cach lam bo xao mong co cahc lam bap cai cuon cheesecake trà xanh coc non lam sua tu hat sen tinh dầu bệnh hô hấp mẹo nấu ăn hay bột sữa bí cách rán nem giòn cach lam kẹo chuối trứng cút chiên xù tiet mạch hoa thiên lý nấu bò cách Làm bánh mì hầm bò SẠsalad ca vien 膼岷璾 nanh già ng mướp đắng xào thịt bò đùi heo Nướng canh hầm bổ dưỡng cách nấu mỳ ý Sườn chua ngọt ech xao sa ot Mứt gừng NÃƒÆ m Sai lầm chết người trong chế biến phúc bồn tử cách làm bánh sữa tươi chiên sườn vòng cổ phụ kiện chè đậu xanh đánh xoài lắc muối tôm hấp bánh xu xê Nau chao dau xanh bố mon vit rim gung danh sách pancake hình hoa hồng cach lam rau cu chien gion chao trai ngon há cảo thịt món canh tốt cho nam giới bánh beo bª Chó nong tiểu tại bánh hình hoa hồng mon ca loc bánh quế Tràng An suon heo nau dau phong bánh quy bàn cờ Món ngon dân dã đất võ Bình Định lựu bánh lá mít rau mơ thịt dê xào dứa bánh mì kẹp kim chi cach lam trung cuon pho mai cách làm gà hấp muối canh kim chi đậu thịt mì ý xót cay rau xào tỏi băm bánh mì thịt gà hoa từ bột đỗ trắng nộm bi Lam mẻ nao kem quả bơ Men nở ca loc nâu khê trang trí cây thông bằng súp lơ Khoai tây xào hành tây khay đựng đồ cách làm kim chi cách làm thạch rau câu dừa Cùng Để nấu ăn không mất chất dinh dưỡng tôm chiên trứng vịt muối thịt kho nước cốt dừa ca cムnhững Vừa canh Đậu phụ dưa gang xay sinh tố bắp cải cuộn thịt vịt hon phai Cafe cách làm bánh chưng Nấm ăn dặm baby led weaning kem mãng cầu công thức bánh tôm chiên làm sữa chua dâu khoai ngao Duoi bo ham salad đậu ngự banh gan nương muối trứng bánh tráng Nguyễn Lân Dũng