Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Long ga xao dứa làm mứt tết khoai môn dum salad cua bÃ Æ Che Ba Ba hoa quả nóng làm kem đậu xanh món ăn kiểu Ấn Gà xào cay kiểu Ấn mỳ ý nghêu cách Làm bánh mì gà xào giòn ngon Cún Khang Bún tôm nướng sả đãi cả nông sản Trung Quốc thit ham thom ngon chè sen long nhãn làm mứt với chùm ruột Sả ớt Cá rô Thịt bò thịt kho củ cải Bánh gio làm mực om xì dầu món hến bánh mì cuộn thịt muối làm muối tiêu đậu phụ hấp tôm trứng hải sản hấp tỏi băm May vá mãng Tuyết Nguyễn Trà trái cây cho ngày nắng mực rim giò chả món ăn dân dã ngày Tết Thịt kho Canh ga chien chao thit làm nước chanh dưa hấu rau cau bat buu ngon Canh bau sốt dâu mứt dâu Nga Nguyễn món ăn miền trung Cách làm bánh cam Món Chiên cách làm bún xào tôm cà chua kho cÃƒÆ mon com tam bi chay P cách làm nước chấm nem làm nước chanh hương quế Lạ miệng với bún tôm thịt nướng bánh vừng vòng CAC MON GOI sữa chua kho ngao duong Nấu cơm bằng lò ví sóng với vài bước Món chè luon nuong Ngon miệng với thịt bê xào sả ớt nước ép trái cây rau củ đậu hũ sốt thịt băm lã m bã nh món pasta ngon Món ăn ngon cho mùa mưa Sài Gòn Những món Lào dân dã mà ngon khó quên Món làm nước dưa hấu chanh Sê Ngô Thì Nhậm canh chua tom so dua xào cải bó xôi làm nộm đậu bắp Thơm nồng bún nước lèo Sóc Trăng yếm cơm trắng chiên cá bánh quy cacao nhân kem bơ làm nem công thức trứng lộn xào me à com chien mau xanh canh bí nhồi thịt điểm đặc biệt Đậu hủ chiên ngao xảo tỏi Bun thit nuong Lu峄檆 tôm chiên cuộn lá lốt cach nau chao ca cach lam cha ram tom ga xao cu sen ngon bà nh bà o hẠp rau muc xao toi cach nau chao tiet heo cá cuộn nấm kim châm nướng Khế ech Bánh bot gao Miến trộn thịt gà viên chữ Cánh gà om trứng trứng tam hoàng trứng muối Chọn mua rau an toàn ốc giác chả cốm chiên cach lam banh su kem mayonnaise cá đuối trang tri mon an TRUNG MUOI phô mai thuỵ sĩ Cach lam nom du du cá thác lác bun xao rau cần banh chuoi nuong dua bao cách làm bánh bông lan cuộn dâu tây Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn làm hoa hồng giấy Bánh chuối nướng Tips bảo quản rau củ quả bổ ích bất