Một món ăn có nhiều sắc màu sẽ cũng cấp nhiều và đa dạng các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất, rất tốt cho sức khỏe.  
Súp sắc màu

NGUYÊN LIỆU

  • Bắp Mỹ hạt: 50g
  • Đậu cô ve: 50g
  • Tôm đất: 50g
  • Cá giả: ⅓ (một phần ba) thanh
  • Cua giả: 3 thanh
  • Trứng: 1 quả
  • Ngò rí: 5 cây
  • Tiêu, bột năng
  • Hạt nêm (hương vị heo) bổ sung canxi
  • Nước tương Nước tương

1. Cách sơ chế:

– Thanh cá cắt lát mỏng. Thanh cua cắt xéo làm 3 khúc. Bắp hạt luộc chín.

– Đậu cô ve tước bỏ xơ, cắt hạt lựu. Tôm bóc vỏ, cắt hạt lựu. Trứng gà đánh tan. Hòa tan 1M bột năng với ½ (một phần hai) chén nước. Ngò rí rửa thật sạch, cắt nhỏ.

2. Cách thực hiện:

– Đun sôi 1 lít nước, cho đậu cô ve và bắp vào nấu khoảng 2 phút, nêm 1,5M Hạt nêm Aji-ngon®, cho tôm nấu vừa chín, thêm thanh cá, giảm lửa, cho nước bột năng vào từ từ để tạo độ sệt, đổ trứng vào, khuấy đều để tạo sợi, cuối cùng cho thanh cua vào, tắt lửa.

3. CÁCH DÙNG:

– Múc súp ra tô, rắc thêm ngò rí và tiêu, dùng nóng kèm Nước tương LISA tùy khẩu vị.

Mách nhỏ

– Khi chọn cá thanh/cua thanh phải còn nguyên hình dạng không có đá đông bên ngoài.

– Cho thanh cua vào sau cùng để thanh cua không bị rã nát.

– Ăn súp kèm Nước tương LISA sẽ thơm ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Thịt Gà nuong món ngon nhật bản list lẩu dà u ăn uống dạ dày đu đủ cơm bánh đúc công thức chẠda cach lam sot mứt táo dễ làm công thức xôi dừa hạt sen xao hanh Nhừ gai soup chay cach kho ca lam goi tom Ga chien trà tắc List Cháo làm sữa chua dâu xào ếch thập cẩm salad rau song mi y sot kem mon salad ngon nộm nấm bó Tàu hủ luon chien lẩu mắm bánh su se mua thu Bí quyết cho món mực không bị dai dưa leo che nuoc cot dua nấm cơm cuộn nấm cơm ngon rong biển Ngo mang tuoi mochi dâu gà rang canh cải chua cach lam nuoc dua leo bac ha Ấn Độ Cách lam banh ran cách làm bánh khoai tây trứng Banh man rau củ xào chay rau câu thơm soup rau bina công thức trứng muối hấp thịt mi cach lam banh đuc lac cà tim xao toi gato hongkong Ruoc chuoi dot ngon sườn cốt lết chiên tui 胆谩ng hạt sen bổ dưỡng vào bữa sáng từ thịt bò nấu súp cá hồi chả giò rau món Tết Nga Nguyễn cach nau bún mắm chay bo cuon nam bao ngu vô thời hạn Cách làm thịt nướng đúng đặc sản Bình Dương món chay Ăn thử món Chi Lò qua đu đu tang pha chế nước ép ổi sua chua dam dau tay cho be kim chi giá đỗ xào bắp ngô cay ga nau bac ha dau hu nôm làm việc với máy tính chè buoi canh bí nấu thịt bánh ba tầng canh bí ç½ i Heo quay Trang Trí cach lam chan ga nuong muoi ot mực nhồi rau củ chiên tây ninh brownies 5 phố ẩm thực nổi tiếng của Sài Gòn Món thịt chó công thức tự làm kem cà phê cach lam banh ran món ăn miền Nam mam xoi mi tom thit bo già nộm dưa leo khô mực Phòng bệnh trong tiết ấm miền Nam bằng thịt băm rau mầm trộn miến sườn đạu gÃƒÆ kho co ca co la lỗi nhỏ Khoai tay chien mut cha gio hat sen Đã miệng với 10 món bánh canh siêu ngon dau tay nhung caramel kho ngao duong nội trợ banh to yen bánh cookies cuộn hình dưa hấu che chuoi khoai lang tim ngon nau che bot loc món ngon mỗi ngày tự làm kem chanh món trứng