Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

các loại giò chả tại việt nam khoai rán tẩm mè nướng bánh cookies bơ nho khô món sốt Thịt bò viên sốt dứa và xì canh ngon nấu bánh trôi lá dứa mẹo trang trí ngay he com chien canh gà công thức thịt xông khói cuộn phô mai bún ốc muối su hào rau mà bún chả bò cách làm bún ốc ngon thức quà canh thịt bò nha đam Hấp dẫn bánh xèo cá trắng miền Tây cach nau de hap nấm đông cô cách làm miến trộn thịt gà viên Ngô Gia Tự công thức cá kình nấu lá quế bánh mì cuộn trái cây lòng thả Bí quyết cho món trứng chiên rau luộc ngon mieng voi vong tron thit xong khoi cách làm thịt quay không cần lò Minh pho mai cuon bo me sốt cua kiểu singapore bánh chuói nuóng vi cach cat ao mideuchi Banh deo canh thịt bò nấu khế Nau xoi bo tai me goi xoai ca loc giáo mon ca tam ngon Ngày cách làm nem chua bò gỏi củ chuối trứng vịt lộn xào chẠda bánh pudding vị dâu chao cho tre an dam Đầu bếp Singapore nổi tiếng với cơm bóng bánh xu xuê ca om cach lam banh almond Hà i chuối dẻo rau ca i cơn cach lam ga khong loi thoat me ga Tuyết Nguyễn Bún mọc giò chả thanh mát Triệt độc từng loại rau củ khác nhau an dam cat heo xao hanh tay Bầu không khí đầu bếp ga nau vang ngo ri củ hủ dừa tự may váy Nem chua ran banh bao sua Mẹ khéo tay may khăn ống ấm áp cho bé bánh khoai chiên giòn gan lon xao cach nấu chao ga ngon lam yaourt cach lam kem dau cach lam trung hap Nuoc leo banh con so com ngon rau muong lam goi nộm mì Sườn non thịt heo nhồi sinh to dau tay hanh nhan công thức nghêu hấp sả ớt chua cay list chả chả cá ngần thịt heo sua danh chocolate canh thịt bò nấu cải vành mũ cach nau canh chua muc ngon thit nuơng 160 hải sản hấp sả chanh cach lam suon sot khe cach lam tam banh da tom thit ngon làm bánh mỳ vị cao cao suon chia nuong củ sen thit om Canh sườn cai chua xao khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm Từ mini chè nếp khoai cach lam kem chuoi sua dua List Cơm cơm trứng trứng cuộn cơm món Nhật làm bánh giò chay Miến tim gà đơn giản mà ngon gỏi khô mỡ kem đá vị cam Pate gan gÃƒÆ lam kho quet ngon oc dua xao bo