Với các thành phần toàn rau thế này đảm bảo cơ thể bạn sẽ mát rượi cho mà xem.
Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày

Nguyên liệu cần có:

- ½ (một phần hai) quả dưa chuột

- ½ (một phần hai) quả ớt chuông xanh

- 6 quả cà chua bi

- ½ (một phần hai) bắp cải tím

- Rau diếp xoăn

- Muối, đường, dấm, dầu mè

Cùng làm nhé:

  • 1

    Rau diếp xoăn, dưa chuột rửa thật sạch, để ráo nước, cắt thành các đoạn bằng nhau và thái lát với dưa chuột.ư

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 1

  • 2

    Cà chua cũng rửa thật sạch, cắt làm đôi. Ớt chuông xanh thái thành các khúc nhỏ.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 2

  • 3

    Bắp cải tím rửa thật sạch, thái sợi nhỏ hoặc cắt miếng nhỏ đều được. Cho tất cả các loại rau vào với nhau.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 3

  • 4

    Thêm muối, đường, dấm, dầu mè, gia vị trộn cho vừa miệng để thấm một lúc là có thể măm rùi.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 4

  • 5

    Trời nóng thế này mà bạn làm món salad trộn này giải nhiệt cho gia đình thì thích quá.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 5

    Chua chua, ngọt ngọt thanh mát cơ thể vô cùng.

    Salad trộn 5 loại rau mát ruột cả ngày - 6

    Chúc các bạn ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

b² Mà ŠCHÈ trung quốc cach lam banh it la dua nuoc cham oc xoang đỏ dau bap kho quet khăn lụa cach lam banh ran lòng thả Bánh Gạo 6 món ăn đắt nhất thế giới Cà kho XOI GA xien nuong chay tu van tiec mon Thai Lan trang trí nhà với hoa rượu bổ máu Bóc cach lam xiu mai thit vien bánh cưới thảm họa Ăn kèm Mon trang mieng Giảm Cân Các món bún ngon Tối nay nhà mình ăn gì nau mien giải nhiệt cach lam bà bà Thực đơn giảm cân gà xào Các Món nướng hoa rum bánh ngon cach nau com tam bi chay bánh thịt heo trứng kim cham xao ngon Cach lam nuoc hang Cá Kho pate homemade banh gato nguyên nhân thừa cân thiếu ngủ ăn cách lam dau hu can suon ngon món mì giỗ nguyễn đình chiểu miê món xôi 14 Cục món Việt Nam xao bong cai sở thích Cach nau mon Xôi đậu Sò huyết bánh hàn quốc goi banh xeo thit vit thịt cuộn tôm nướng phụ kiện cho phái đẹp Cà Kho che dau ngu nguyên thời hạn bảo quản rau củ trai cay thap cam nau che chuoi bổ dưỡng Cá Kho con mèo thịt gà cuốn nướng cách làm chả cá Bánh mì chả cá nóng cuon cha gio cu den ã Nam Đồng Những món bún ngon cho ngày se lạnh ở Hà tà c cha com Mon canh măng tươi kho cá bánh cùi dừa nom dua sua chua pho mai canh cua rau day cách làm gỏi đu đủ tôm thịt Hến xào đọt bí PÃƒÆ te cách làm tôm rang muối sả dimsum tôm tẩm vừng chiên che do mon banh quy hat de cuoi làm hoa chan ga hap muoi thom kem sữa xoài cha hai san banh bo nuong la dua thit tho mit hap gio song Cá rô phi chiên mon banh ngon Gọi SALAD TRON êm lẩu nhúng cá khoai kem matcha bao tử cá xào nghệ Võ Mạnh Lân Điểm tâm Năm cách nhận biết thịt sạch mat ong thịt gà Bánh ít lá gai quà quê nơi phố thị Ri nhà ngọc trinh bánh crepe chÃƒÆ phô mai ngon