Ăn salad hoa quả sẽ tăng vitamin cho làn da đẹp và giảm cân cho người béo phì. Vậy thì vào bếp trổ tài làm món ăn này cho cả nhà thưởng thức.,Cách làm...
Cách làm salad hoa quả tươi ngon giản đơn cho bữa sáng

Cách 1

Nguyên liệu:

me
Các món salad luôn hấp dẫn chị em phụ nữ bởi hương vị tươi ngon và công dụng làm đẹp của nó.

– Táo loại vỏ xanh: 2 trái

– Thơm: 300g

– Dưa leo: 1 trái

– Dâu tây: 200g

– Kiwi: 2 trái

– Sữa đặc có đường: 40g

– Mật ong: 30ml

– Sốt mayonnaise: 50g

– Chanh: 1 trái

–Rau xà lách: 150g

Sơ chế nguyên liệu

– Chanh: Lấy nước cốt

– Táo xanh: rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ, bò phần cùi và hạt, thái hạt lựu vừa ăn

– Thơm: gọt bỏ vỏ, cứa mắt, bỏ phần cùi, thái miếng vừa ăn rồi trộn thêm ½ thìa đường để thơm ra nước

– Kiwi: gọt bỏ vỏ, thái hạt lựu như táo

– Dưa leo: rửa thật sạch với nước muối, chà sạch mũ hai đầu, chẻ làm 4, cắt bỏ phần ruột và cắt miếng dày 0.5cm

– Dâu tây: rửa thật sạch với nước muối, cắt bỏ cuống, chẻ làm 4

– Rau xà lách, rửa thật sạch, tách lá

– Làm nước sốt trộn sald: trộn thật đều hôn hợp sốt mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh thành một hỗn hợp nước sốt hoàn hảo cho miếng salad trái cây thơm ngon, hấp dẫn

Cách làm:

– Sử dụng 1 cái bát lớn, cho tất cả hoa quả vào bát rồi rưới hỗn hợp nước sốt đã chuẩn bị sẵn lên trên

– Dùng tay xóc đều để nước sốt bao quanh và thấm nhẹ vào các loại hoa quả

– Cho bát salad vừa trộn vào tủ lạnh để khoảng 1 tiếng là bạn có thể thưởng thức rồi đấy

– Xếp rau xà lách vào đĩa để trang trí rồi cho hỗn hợp salad lên trên, dàn đều, rưới sốt mayonnaise thành nhiều đường nhỏ ở phía trên để món ăn thêm phần hấp dẫn là bạn đã hoàn thành món ăn rồi đấy.

Yêu cầu và thưởng thức món salad hoa quả tươi

– Món salad hoa quả tươi ngon, được bài trí hấp dẫn, bắt mắt

– Khi ăn bạn sẽ cảm nhận được hương vị tươi ngon đặc trưng của từng loại trái cây kết hợp với vị ngọt, béo, chua nhẹ của nước sốt rất hợp vị

– Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé. Khi ăn salad bạn nên kết hợp uống kèm sữa tươi để tăng thêm hương vị cho món ăn.

Cách 2

Nguyên liệu:

me
Món ăn này bạn có thể sử dụng trong các bữa ăn sáng, bữa ăn giữa giờ hay làm món ăn vặt cho cả nhà đều rất phù hợp nhé.

- 1 quả táo

- Dâu tây: 200g

- Kiwi: 2 trái

- Nho xanh: 100g

- 1 trái dưa chuột

- Dứa: 100g

- Việt quất: 100g

- Sữa đặc có đường: 50g

- Mật ong: 20ml

- Sốt mayonnaise: 60g

- Chanh: 1 trái

- 50g rau xà lách

Cách làm:

- Bước thứ nhất(1): Sơ chế nguyên liệu: Trái cây rửa thật sạch, thái hạt lựu vừa ăn. Rau xà lách rửa thật sạch, tách lá. Chanh lấy nước cốt

- Bước thứ hai(2): Làm nước sốt trộn salad: Trộn hỗn hợp mayonnaise, sữa đặc có đường, mật ong, chanh vào với nhau. Các nàng có thể điều chỉnh liều lượng sao cho hợp với khẩu vị của các nàng nhất.

- Bước thứ ba(3): trộn thật đều nước sốt và các loại trái cây. Dùng giấy nilong bọc thực phẩm bọc lại và cho vào tử lạnh khoảng 1-2 tiếng.

- Bước thứ tư(4): Lấy salad hoa quả ra bày biện thật hấp dẫn và thường thức thôi nào!

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

lam ca tim pho mai nhung thuc pham ky nhau spaghetti sốt ngao mứt nghệ chè bánh mật Đãi tacos nhan tom chien cong thuc nâu an làm mứt dứa thế nào dọc mùng Canh cá dọc mùng canh riêu トOTrニーa nấu cơm cứng nhão khê 6 món ngon kem chanh ngon bóng sợi sắc màu ga hầm sã Cach lam bánh xeo khoai tây hoa hồng banh mousse chocolate dau tay cá cá hồi cá hồi nướng món nướng công thức lẩu riêu cua bắp bò anmitsu cach lam banh hoi heo quay kho bắp bò cach lam chao ga hat sen con sứa Viå å 檼 bò kho sa tế bánh mì may va Ruốc gà Muc don thit tôm tôm sông tôm một nắng muối ớt hoa bí chiên giòn khoai tay chien pho xao cach lam tra sua luc Mùa Thu làm lẩu vịt gà nướng rau củ Hà Ly Nấu Phở Ô goi xoai ngon bạc nho tươi ép vit dut lo thom ngon lam tom chien xu cánh gà tẩm tiêu chiên ca ngù giỏ đựng đồ chanh dao Canh cuc với dau dam thom ngon Khe bí ngòi chiên cach lam trung vit muoi banh xu kem trang miệng kiểu nhật hỗ trợ kem hoa quẠchuoi Tôm chua trung thu Tuong ngọt cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc muối ớt chanh món nộm Lớp Thịt hấp Tep Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai gà chiên xù Bún thit nuong canh rau ngót nấu thịt heo bằm hộ nam dui ga xao bo toi cach ran banh chim bo cau Dua leo Trung hoa đầu nhồi thịt Đậu nhồi thịt sốt cách lam kem Rồng nóng hổi cải xanh cuộn cá thác lác cach lam sup muc nhoi thit cach lam gio heo món ăn bổ dưỡng lam sup ca dac biet giam xoi boc nhan thap cam chien gion cach lam nom cu sen Tô Vĩnh Diện kẹo dẻo chanh day sua chua cháo chay cá rô CÃÆu uc tắt banh nep dau nhat ban ngon Điểm danh những món ăn hấp dẫn nuôi xào bò trứng chiên cách nấu lẩu đâu ca hồi Cach lam banh Kho ca nuc ram cơm gà hội an bông lan phô mai bánh khoai tây thịt gà bánh mì nhân rau củ Xứ cach lam banh da cha la lot làng phở gạo lứt