Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cơm chiên tôm tu lam che khuc bach thậm hấp bông cải gà chiên sốt cà chua mắm lóc chưng lam long Lam tóm Cún Khang Canh dưa leo và trứng rán nấm banh cuon cach lam ốc xào sả sup bam non thom ngon bánh chocolate kem súp nui măng tươi xào thịt bò cách làm rau câu mè đen lam goi bo kieu phap salad mì ý nục Ga hap dua cai cÃƒÆ nuong tạo hình bông cải xanh phi le ca dieu hong nuong muoi ot thịt viên sốt xì dầu Điểm danh các món ăn ngày Tết miền chÃƒÆ khoai la not mon giai khat món chay với đậu hũ ngao xào trứng canh chua cà cach lam ga nuong ca chua dut lo rubik tom sot chanh ngon Lê cá anh vũ mat ong nấu ăn Dấm xi dau chien bo cach lam ngheu sot chanh day cọc Thêm mГѓВ thach me den thom ngon canh chua ca bop ngon xúc xích rán giòn thit bo ham bap non ngô yếu tố quyết định chả tôm cuốn banh cam muc xao rau cu ca thu nhat ca phi le chien sa tôm Tôm khô sốt cà chua Ä á ƒ chien banh khoai nộm rau cần ếch xào măng ga chien sot chua ngot lam pa te gan cà kho cach lam canh ca nuc làm bánh donut Thit bò canh chua ca lóc đậu xanh nau canh thit gÃƒÆ mà t Chung chao bo cau Hạn xoai dam sua chua bánh kem Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách pho xao kieu thai Cất đồ 膼岷璵 c º yêu thương cà chim món xào sa tế Mẹo Văt Đậu hủ xào cà canh chua cach nau canh tom bi do rau sắn masterchef vietnam xôi lập xưởng bánh chưng thịt băm xào cà Cá trứng nướng tiramisu ngon mon ngheu xao sa te banh bao chay tôm nướng Hường Nguyễn Salad dưa leo kiểu Thái canh nấm đậu phụ cán mỏng rau cau tinh nhan World mực khô chiên Italia MUOP Tôm he doc mung xao banh mousse dau ngon tự làm kimchi com chien mÃ Æ cach lam bo tam bot chien cách chế biến ghẹ ngon thit kho nuoc cot dua Cây mã đề Bí quyết tiết kiệm chi phí khi đi chợ làm bánh xèo kim chi tom ốc Hồ Tây