Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

cach lam kem sau rieng gà ram me cơm chiên trứng kiểu nhật cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp thịt xào kim chi Mon Y gムgoi cách nấu miến lươn thịt thăn lam tra xanh latte cai be xanh ca thac lac bắp bò nấu dưa cải dum Latte cach lam banh cuon bang chao xôi nếp chiên giòn Ngó sen thịt bò xào cach lam thit bo vien xao dinh dưỡng Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối gùng mật ong cháo bí sò điệp goi ga sot salsa ngon chao dau do thit bo cách làm salad rau củ bùn sườn sụn sau rieng chien bánh nhân cà chua gio heo ham thom thịt quấn sả công thức dứa sấy soup gà banh bong lan pho mai ngon mi y sot tom nam ngon mang nhoi thit hap cach lam long khia Món tôm Thịt hấp Duoi bo ham chụp ảnh cÃƒÆ rau SIÊU NGON miến trộn thập cẩm Thach dua trai cay Cơm cuộn spaghetti sốt húng quế đậu hũ tẩm mè rán canh thi la lò nướng bánh đậu cách làm bánh hoa hồng mien luon xao ngon Phi Ngá com ca ri Nấu tôm Hải sản Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách món ăn nhanh bổ rẻ sup dua xanh ngon mut mo deo Thit xiu mai Nấm kim châm món trà salad cà thịt cuộn ớt nướng sinh tố mồng tơi Mon tron Cach lam ruoc lam banh tart chanh chè nấu từ đậu xanh pha trà tắc sup le thom ngon lẩu ngỗng chảy bánh phở bun suon nau chua cháo vịt lộn sôcôla hà lan nau thit dua cà Kisu trạng cách làm bánh mochi nhân xoài tối banh ran ngot ngon orange cotton cake canh bầu nấu trai nấm rơm nấm mèo kho sả voi Chè đậu ván ấm lòng ngày đông Tom chua trá Ÿ 8 Mut List đối xứng món Âu đầu bò chè húê Thit kho hot vit cách nấu chè đậu xanh trang trí bánh lam bo kho tai nha Mì vịt tiềm Mì vịt tiềm thơm ngon và kem dau gỏi đậu cove lỗ tai heo phở gà trộn canh rong bien là m trái vải đậu hũ non sốt tương Mẹo ăn hải sản để không bị ngộ sinh tố vải vị bạc hà tác dụng làm sạch của giấm mam co cung ram thang bay áo dây