Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt. Ruốc tôm có vị ngọt từ tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được.
Ruốc tôm khô, cách làm ruốc tôm từ tôm khô

Ruốc tôm khô chứa vitamin, axit béo dồi dào, tôm chứa DHA và canxi rất tốt, đặc biệt là các bé. Ruốc tôm mang vị ngọt từ thịt tôm, mùi xả thơm phức khiến cho bạn không thể cưỡng lại được. Cách làm ruốc tôm khô dưới đây sẽ giúp bạn tiết kiệm được kha khá thời gian đó nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị sẵn<strong>:</strong>

  • 100 gam tôm khô

  • Gia vị: Đường, dầu chiên, nước mắm

Cách chế biến ruốc tôm khô:

  1. Tôm khô đem ngâm nước cho mềm và giảm đi độ mặn của tôm
    Hòa tan 2 muỗng canh nước mắm và 1 muỗng canh đường.
    ngâm tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ngam tom kho
  2. Sau khi ngâm tôm, vớt ra để ráo rồi đem dã nát. Nếu không có cối bạn có thể dùng máy xay sinh tố để xay tôm.

    dã tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu da tom kho

  3. Sau khi dã thì đánh tơi tôm lên cho bông (Bạn có thể chà tôm lên ra sắt hoặc rá tre, bề mặt có độ nhám sẽ làm tôm được bông đẹp). Sau đó, cho vào chảo với một ít dầu chiên để rang khô. Rang lửa nhỏ, đảo đều tay để ruốc không bị cháy. Khi ruốc đã hơi ráo bạn cho hỗn hợp nước mắm, đường vào đảo đều, rang cho đến khi tôm tơi ra là được

    rang tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu rang tom kho

  4. Để ruốc tôm nguội rồi cho vào lọ thủy tinh ăn dần nhé!

    ruốc tôm khô ruốc tôm khô Ruốc tôm bổ dưỡng cho bé yêu ruoc tom kho

Ruốc tôm khô dùng với cơm sẽ ngon tuyệt đấy. Món ăn nhẹ nhàng mà giản đơn này giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian, đặc biệt là khi bạn đang có con nhỏ. Bạn có thể cho ruốc tôm vào cháo, bột cho bé khiến cho bé ngon miệng hơn lại bổ sung nhiều canxi cho sự phát triển của bé.

Ngoài tôm, bạn có thể làm món ruốc nấm hương, ruốc cá hồi quá ngon và giàu dinh dưỡng nhé!

Mong các bạn thành công!

P/S: Bạn hãy chia sẻ công thức nấu món ăn hấp dẫn này cho người thân, bạn bè để ai cũng có thể trở thành chuyên gia đầu bếp của gia đình. Nếu bạn có những câu hỏi thắc mắc hay muốn chia sẻ những bí quyết nấu ăn ngon với Ẩm thực gia đình thì hãy để lại comment phía dưới nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu ăn

thịt chuột Cải ngồng xào tỏi tui Quan ao bắp chiên bột hoa rau bổ dưỡng sức khỏe canh khoai lang nấu gà cupcake hình cây thông Ham ga mì vằn thắn Hà Nội canh chua nấu cá ca hap ngon giàu dinh dưỡng nau che hoa cau kim chi dua chuot mon an viet nam ghe Banh ran cơm nấu thập cẩm kệ đựng mon ngon voi pate hấp trứng gà que chiên giòn biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la kẹo dẻo hanh kho gato banh cookie coffee thạch trái cây sữa chua kem chanh dây sữa Đĩa bia món chay đậu hũ hai san thom ngon hộp đựng đồ Ä e Du đu măng khô xào chua ngọt chả ớt rán chả bắp ga xa xiu ngon Tips 3 cách tách hạt lựu nhanh gọn Dau giấy gói 饺子 hàn miến xào miến xào mít non Là lạ ga nuong ngon DUI ga công thức pha nước chấm ốc là o xa lach trai cay giấy đỏ tái chế đồ đạc ga kho che khoai mon cá trắm chiên banh phong giấc ngủ Giỗ trứng rán cuộn bánh cam hạnh nhân lẩu vịt chua cay Chay nấu canh trứng cách làm rau củ trộn chua ngọt CUA Kem chuoi ga chien Bảo quản thực phẩm đúng cách trong tủ heo kho tộ canh bí nấu nghêu cá tẩm bột chiên tự làm gà hấp muối banh troi la cam ngon ga chien gion công thức snack bột mì thit cuon mem thom 17 canh cua thiên lý xương cá mì chũ hạ long xào tôm với đậu hũ và chuối hướng dẫn giò sống bông cải xào cay canh măng khô giò heo hÃ Æ gặp Nhat chè bánh lọt xào đậu bắp gà xào sành giá xào nấm với lá hẹ giày dép giản gan ngong các món om chuối đậu Cất đồ gan gà pate gan cách làm Hà Ly bánh pie hoa quả ech chien bo rau ngót nấu tôm thịt món salad chao bo cau Món bắc Chè ngon dua cai kem dau sua chua ngon các cách pha nước chấm do xao sandwich trung nộm gà trộn rau củ cac mon ham do ngot cơm rang kim chi Trâm Phạm salad mỳ bánh chocolate lava