Mùa hè sắp tới, thời tiết oi nóng, cơ thể dễ bức bối mệt mỏi, có bát canh rau má giải nhiệt thì quả là quý. Món canh rau má nấu thịt sau đây sẽ giúp cho gia đình bạn có sức khỏe tốt hơn trong mùa hè này.
Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt

Rau má nấu thịt - canh ngon giải nhiệt 1
Nguyên liệu

  •  100 gram rau má
  •  100 gram thịt xay
  •  1 cọng hành lá
  •  3 muỗng cà phê hạt nêm
  •  ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu
  •  1 muỗng súp dầu chiên
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê đường
  • 1 lít nước dùng

Hướng dẫn cách làm:

– Thịt xay ướp với tiêu, dầu chiên và 1 muỗng cà phê hạt nêm, vo viên.

– nấu nóng nước dùng, cho thịt viên vào nấu chín, nêm thêm đường và hạt nêm cho vừa ăn.

– Khi nước sôi, cho rau má vào, đợi nước sôi lại tắt lửa. Cho ra tô, rắc hành lá cắt nhỏ.

Mong các bạn ngon miệng!

Mẹo nhỏ: Rau má chọn lá có màu xanh nõn thì sẽ non và mềm. Nếu chọn lá có màu xanh đậm thì rau ăn bùi hơn nhưng khi nấu canh phải canh thời gian cho nước sôi kỹ hơn để rau chín. Nước phải sôi bùng mới cho rau vào, như thế rau sẽ giữ được màu xanh và vitamin, không bị thâm đen, trông ngon hơn.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

Cua Bi món ngon gà lá dâu tằm gà nướng lá Chú cach nau canh suon cu sen nau pho bo mon nuoc bánh crepe nhân đường thốt nốt tôm nuong ruột Snack tao ngon SÃƒÆ chao chim cut mứt vỏ cá hồi nướng tỏi khoai tay nhan thit ga thit ba chi kho cơm trộn rau chân vịt món ăn giàu chất dinh dưỡng Mon an mua kem trà xanh quán bít tết ngon rẻ ở Hà Nội cac mon au cocktail bụp giấm nóng Giáng sinh Liên Tỉa chú bướm xinh từ dưa chuột trong cÃƒÆ ri cÃƒÆ am thuc nha trang đầu bếp há cáo chiên kem chocolate huong ruou hành tỏi cai xanh 2013 canh bí đậu phộng làm bánh khoai lang vit om sâu nem tôm Ba nh ca rô t Diên thạch viên phô mai sốt xì dầu Cún Khang 3 CHẠlàm bánh trứng canh rau muống Rạm canh xoài văn hóa ẩm thực cach lam kem dua khong trung Ma a Banh flan dua chua cach lam heo rung nuong cà tím sốt rượu mirin Ca cơm bắp chiên khoai ngon mà cach lam chạo ạu Dễ mắc lừa với bốn món ăn súp ba rọi chuộn phô mai chiên banh so soup gà cá hồi nướng Tokyo mochi chiên giòn phô mai xào thịt heo với mè nuoc mat Salad tron canh trứng Canh hẹ nấu trứng ngọt banh cookie coffee dau do thom ngon Khoai môn lệ phố bánh bèo mặn giải thưởng t² banh hokkaido thom ngon banh trung thu deo nhan khoai tim Cach lam cai chua thit hon banh su kem ran đơn giản mà ngon mテケa thu mon che bóc trứng oc nhoi cach xao gà xào đậu phộng cách làm ghẹ rang muối ớt bánh dừa nướng trứng matcha chocolate Cách lam bun ca bánh sampa nộm đu đủ mực ống công thức chè khoai mì nộm mít đường rượu bun tron nam ngon bun gao xao chay Ca ri ga xôi cốm đậu xanh xíu huyet heo dau hu trung Trà muc chay cà ri Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua bun nuoc leo gà tây nướng Mực xào nhà bánh gừng cách chọn dưa lê ngon mà a canh bí nấu sườn cha gio com thom ngon