Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

detox viet quat chanh vang com rang lap xuong nấu chè bắp You mì thịt Thịt ếch làm kẹp tóc mướp đắng nhồi dồn thịt hấp thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo cạch lam lap xuong bạnh sườn xao chua ngot cơm rang Mia chả ếch rán canh mướp Banh deo sup cua nam rau câu lá dứa dừa thực đơn chiều thứ bảy cách làm nem phùng bắp rán cach lam mit kho dua mien tron yaourt mon ngon ngay chay nên Hậu trứng xào sò điệp sườn chiên cơm tấm tôm bọc phô mai chiên giòn gỏi đu đủ tai lợn cach lam banh madeira chanh day Rượu món mực xào bánh kim sa chất liệu cotton trÃ Æ hoa cà khoai Lớp mì udon trộn soup măng bánh khoai lang nhân hạt sen Sai lầm chết người trong chế biến khoai chiên sốt ớt 2 cách làm bánh dứa súp rau chân vịt bun tom quÃƒÆ t Nắng nóng vịt nấu cà ri sua chua mì xào tôm tươi Món chien hÃƒÆ anh snack hồng que banh hamburger cach lam snack khoai tay xốt teriyaki kho cÃƒÆ ngon miẠcanh ga sot dau hao ngon kem cà luộc lao mẹo rán không bắn dầu mỡ trà đen hồng trà sỏi Nuoc tuong cach lam canh ga nau dua hành tỏi hấp mực mẹo làm bánh từ vỏ chanh cach lam toi den bang noi nước mắm ốc chua ngọt mon miến trộn cách làm thiệp songkran kem đá bào trái vải cải bẹ xanh kem khoai mon xào đậu que với nấm cá chép nấu cháo xao thịt mon ăn miền bắc á c ngon Chè đậu ván ấm lòng ngày đông thit heo chiên xào Nau che bap cá kho bứa lẩu cá cháo cach lam duong fondant nước sả ca dieu hong chien B ² bo rau xien que công thức bánh bò dừa nem chua rán bánh kiểu ý pha mắm cái thịt ba chỉ burger box cach lam vit xa xiu Lẩu gà cá hấp cà chua ngon chất hơn cach lam kho quet nấm xào sả băm cocktail vị chua món ngon với đậu cá chiên giòn xốt mặn chan ga ham bánh mì cá hộp cake pop thịt ba chỉ kho củ cải cach lam banh trung Bún riêu tôm công thức bánh bông lan trứng muối banh pia Các món ăn ngon ở Đà Lạt cơm chiên xù ngon luon ga tron hanh nuong