Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

bánh mì nướng muối ớt món ăn ngon cach lam khoai tay kep thit chien gion cá chả cá dai ngon Liên Ròm cach lam bap rang cà chua bẠp canh bi nhoi tom thit ngon cách nấu nước dùng bánh cookies vani mùa lạnh Phan Đình Phùng canh rau cang cua mì trộn chay Cách làm mắm Tôm ga ran sot chua ngot chè đậu xanh kê cong thuc thit kho tieu ba khia xoi nep meo hay nha bep cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm cá rô đồng nấu bún trà mon ngon cuoi tuan chan ga nuong trám đen thạch rau câu dừa Tự làm thạch rau cách nấu lẩu mỹ phẩm handmade sa si mi cà Mắm sườn non chiên công thức bánh bột lọc nhân tôm Cha gio bò viên xào nấm lẩu cá cá điêu hồng lẩu cá Món hầm Sup canh gà su su quán bánh cuốn cach lam canh he nau thit banh ram bo nuong la lot canh kho qua ngon tự làm xôi vò cách làm sữa chua dẻo bánh poundcake cach lam thit heo cuon sa lam banh tao cach nau mon ga kho ngon chan ga muoi chua cay Cà ngu kho cay cà kho huyet ap thap Bao rau câu phô mai cách làm Nga Nguyễn trái cây trộn blue cocktai Sửanh trung thu chocolate"> công thức bánh trung thu chocolatex.php?q=cà ch lam bo vien">cà ch lam bo vien Khánh tôm rang trứng muối Tôm rang trứng lẫu mắm cà thu Hạnh nhân nam xao sa ot thom Pha chế cach lam mien tron kieu han Phó kho ga sen bánh cam nhân đậu xanh giải rượu Xé ç ª mực xào cà ri Rễ cach ran banh tương phùng cá cóc VÃƒÆ Bày bánh trái cây La bánh ga tô Sửa khà u tết trung thu trung chien cuon kim chi thach nha dam chanh leo 膼岷璵 kho tau mẹo chọn và chế biến ốc ngon ba bau bánh kem tran chau cach lam banh mi sua dac cà chim cach lam banh xeo chao mắm tôm tom hap muoi thịt heo sốt cà chua ngon bua an gà nấu lá giang ca hoi ap chao sot ca món ăn chưa bệnh đau mỏi khớp gối Mắm nêm dưa cải làm sườn nấu đậu Những bí mật của một đầu bếp chuyên RÃn nhan sam bấp vò mứt rà cach lam thach rau cau ngon các cách chế biến lẩu kem vi matcha ếch nấu coca Thuc don mon ngon moi ngay xien nuong rau cu làm bánh tart trứng cách làm bánh trôi bảy sắc cach lam ca