Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng - Món ăn ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17 Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn chay phở món chay món ăn từ rau củ ăn chay

cách làm bánh bí ngô hấp táo tàu cải xanh cuộn cá thác lác tự làm mứt cà phê mon oc buou NAU VIT chè mít cach lam bo cuon pho mai bắp rang bơ bìa Che Bong cau bún suông Cach lam xuc xich nuong tự làm tôm chua tại nhà mon nuoc ep dua hau bí xanh bánh cupcake chocolate caramel nhà ngọc trinh gỏi củ hũ dừa thịt gà Mẹo sử dụng trứng an toàn goi khoai mon ngon vô thời hạn bánh ngọt ốc bươu nhồi Ốc bươu nhồi thịt thit heo xao chao do ngon cá chay sườn rim xóc tỏi bún chả obama ở singapore cơm hấp coca cola gỏi gà vịt sốt cam nướng banh pie pho mai miến trộn kiểu hàn lam xa bong Banh sau rieng lam dua gia bánh quy sốt trái cây cách làm thính gạo rang ức gà rang lá lốt nuoi chan ga nuong trung muoi thom ngon Hu đón năm mới bánh mochi Ä an cá hồi cuốn rau nướng uc gừng Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi tôm nương cach lam vit rim gung chè sầu riêng sữa chua lườn gà kem sua chua dua tia rau cu nau che sam bo lương hạt trân châu pha trà sữa cong thuc cho mon nom canh ca kieu thai đậu phụ kho phở xào hành tây khoai lang ran tóc cat xao dua thom ngon tsukemen ngon sinh tố chuối lô hội cupcake cà chua củ kiệu Giỗ Tổ Hùng Vương oi ngao xảo tỏi cach lam dui ga ro ti bánh nướng con cá ca hoi ran cach lam banh hoi Ä á ƒ thạch trứng sữa xoài Bánh bo nuoc cốt dừa cach lam kem chuoi ngon cach lam ga sot cay chuối lùn hầm xương banh pancake trai cay bánh bông lan nhân lạp xưởng bạch tuộc nướng sate xãºc cach lam cherry tart don gian cach lam cang cua rang muoi thuc don nhanh gon skort tranh món ngon từ sườn đậu phụ chiên hoc nâu an canh bi ngo nau lac xay banh bot mi den thom ngon ghẹ rang thịt heo quay Bò kho bánh mì xiu mai thit khoai tây rán bơ thịt bò xào nui gạo cá khoai cach lam banh da be be miếng thịt cách làm dạ dày hầm thảo quả Cháo lòng châu chấu rang ngon tra xanh suong sa cong thuc anh đào cách làm sữa chua nha đam tự làm bánh canh bột lọc tại nhà những món xào ngon Đậm vị cà tím banh cuon thịt cua hấp cach nau chao ca loc thit bam cách nấu canh bạch tuộc