Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

tá nh lam banh mi cha bong đùi gà sốt kiểu hàn ba chỉ chè sen Cach lam mien long ga não chao ngu coc List Hướng dẫn làm bánh thốt canh ngao hoa nau nam salad tao Bí quyết có nồi lẩu ngon bánh khoai tây xúc xích bim bim da heo canh kim chi món Hàn Hương Thảo cá nướng cuốn bánh tráng Chống ngán Kem chiên bún sườn non chăn ga gối làm bánh khúc bạch cháo cá chè sen nấm tuyết cach lam che bÆ Æ i pasta xào mực nuongc kẹo candy cane mi cua ngon mojito sake miến xào cua lột Trâm Phạm đạt vu lan cach lam kem sau rieng gà ram me cơm chiên trứng kiểu nhật cải bó xôi xào dầu hào Thơm nức Tips Khử tanh cho vật dụng làm bếp thịt xào kim chi Mon Y gムgoi cách nấu miến lươn thịt thăn lam tra xanh latte cai be xanh ca thac lac bắp bò nấu dưa cải dum Latte cach lam banh cuon bang chao xôi nếp chiên giòn Ngó sen thịt bò xào cach lam thit bo vien xao dinh dưỡng Vị thơm ngọt của lẩu cá đuối gùng mật ong cháo bí sò điệp goi ga sot salsa ngon chao dau do thit bo cách làm salad rau củ bùn sườn sụn sau rieng chien bánh nhân cà chua gio heo ham thom thịt quấn sả công thức dứa sấy soup gà banh bong lan pho mai ngon mi y sot tom nam ngon mang nhoi thit hap cach lam long khia Món tôm Thịt hấp Duoi bo ham chụp ảnh cÃƒÆ rau SIÊU NGON miến trộn thập cẩm Thach dua trai cay Cơm cuộn spaghetti sốt húng quế đậu hũ tẩm mè rán canh thi la lò nướng bánh đậu cách làm bánh hoa hồng mien luon xao ngon Phi Ngá com ca ri Nấu tôm Hải sản Cún Khang Bánh khoai mỳ nướng Ngô nổ kiểu Mỹ đã đến Việt Nam Cún Khang Nộm rau tiến vua và lá sách món ăn nhanh bổ rẻ sup dua xanh ngon mut mo deo Thit xiu mai Nấm kim châm món trà salad cà thịt cuộn ớt nướng sinh tố mồng tơi Mon tron Cach lam ruoc lam banh tart chanh chè nấu từ đậu xanh pha trà tắc sup le thom ngon lẩu ngỗng chảy bánh phở bun suon nau chua cháo vịt lộn sôcôla hà lan nau thit dua cà Kisu trạng cách làm bánh mochi nhân xoài