Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

Khánh Hòa cach lam banh cuon hoa dao nộm sứa nếp cẩm lam goi mien ngon be yeu cach lam ga nuong gung Lương ga nuong chanh cà nh gà kho coca rối loạn tiêu hóa gluten dị ứng cach lam dau dua don gian sườn heo nấu giả cầy Món Nhật Cách làm cha cá ca hoi nuong rau cu xao dau cove đậu xào thịt bò đậu que xào thịt bò Cún Khang Cách làm bánh bao nhân ngọt huong dan lam dui ech caramel elly trần trà xanh Thạch trà xanh trái cây cá thác lác cuốn lá lốt hương dân cach lam sốt cà chua cach lam cha ca nhoi ot rim gung Nà m nep banh cuon kem socola ngon bào khử độc cho rau củ tép xào hành xoi cu sen me ga xao phan thiết au kem coffee bánh dầy rÆ á u bẠp cupcakes Bánh mochi thit vit ngày của mẹ đậu phụ kho măng bánh nấm chiên chả cá Kẹo sốt đào canh cải đẹp mắt bò viên Bánh hỏi nấu sửa bí đỏ bun gao xao bo thach rau cau hoa qua Giáng Sinh cá ba sa nấu canh chua cà phen món ăn mì spaghetti mì spaghetti trứng cá Trang Trí cá phèn biển ba tri kho dừa Thịt bò cuốn lá lốt chiên ga nau ca ri thuc uong ngon mat cá nấu chua canh bí đao nhồi với thịt Sâm đầu bếp Cách làm trứng muối sốt thịt vịt quay mứt vỏ quả bưởi tình trạng pho mát sưng thịt viên sốt cà thit chien kieu bac kinh cach lam tom kho tau salad ăn kiêng Cá hấp huyết áp cao thực phẩm củ dền cà che dau xanh tran chau rửa sạch bò sốt cà nem sake chúng Dau hu kho mang xào thịt heo nấu an ngon lam ca rem cach lam mi den han quoc Khéo sắm đồ nhậu World Cup để chồng ca keo kho pizza mon banh chuoi nuong banh trang nôm lươn lam banh chocolate hanh nhan bông súng bún súng phù sữa chua dẻo chè nếp 8 món cơm bạn nên thử một lần trong banh cuon tom nướng bò viên mì sườn bò viên Nga Nguyễn Bổ sung đậu nành giúp cải thiện sức cach lam xot ca chua thịt bò viên nướng sốt bo vien ngon Bún ớt sừng xào thịt bò trái dừa sot cha oc nuong la lot muc kho xao thom ngon cá phèn biển ba tri chiên không khí Thanh mát tào phớ ngày đông dim sum Các loại bánh ngon ngon Made by Me