Hãy chia sẻ lên Facebook

Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Miến là thực phẩm tốt nhất cho các nàng giảm cân: lượng tinh bột ít lại no lâu, miến lươn trộn đầy màu sắc giúp bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng mà chả lo tăng cân.- Emdep.vn
Miến lươn trộn cho nàng muốn giảm cân

Làm miến trộn đổi vị ngày chủ nhật nhé.

Nguyên liệu gồm có:

+ Miến: 500 gram

+ Lươn tươi: 3 con

+ Dưa chuột: 1 quả

+ Giá đỗ: 1 lạng

+ Đường, xì dầu, muối

+ Nghệ, ớt tươi, rau mùi, rau răm, dầu điều

+ dầu chiên

>> Các món điểm tâm ngon "tại gia"

Hướng dẫn cách làm:

- Cách làm lươn: Lươn cho vào chậu, đậy 1 cái chậu khác lên rồi cho muối vào đến khi lươn hết giãy thì rửa thật sạch nhớt với giấm và nước sạch, bỏ ruột, lọc bỏ xương, cắt miếng dài. Ướp lươn với muối, nghệ, dầu điều. Xào lươn chín, để riêng ra một bát.

- Giá đỗ trụng chín, rau mùi, rau răm làm sạch, ngâm nước muối. Dưa chuột cắt lát.

- Miến ngâm nước cho mềm rồi trụng sơ nước sôi. Cho miến vào bát, cho giá, rau, dưa chuột vào, rắc đường, xì dầu, chút muối rồi trộn thật đều.

- Xếp lươn lên trên, khi ăn trộn lên với chút ớt cay cay.

Mong bạn ngon miệng!  >> Thực đơn món ngon mỗi ngày cho gia đình bạn Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến lươn miến trộn làm miến lươn thế nào cách chế biến miến lươn emdep emdep.vn

cach lam sua dau phong Lớp Thịt hấp chanh dây sốt gà Thit nướng mam ruoc kho mang việt quất sữa chua phỏ vịt quay Nghĩa cà khoai súp lơ xào với tỏi sốt bơ bun ca Thit Heo nuong cnah thịt bò xào củ cải Tuong ngọt Cá lóc kho canh cua pancake cho bé yêu cá mối tò hoa chuoi TOM rán chả trứng khoai tây cach lam ga nau ot canh ga món lẩu cach lam thit ap chao cách làm thiệp mon an chinh mam kho Mon tron mì Ý kẹo mè lạc dac san nem nam nam dinh Hướng dẫn cách tỉa hoa súng từ quả gà chiên xù ca om Ái cach lam thit vien chien mascarpone bap bo tiem thuoc bac mon lau ech món chay từ măng khô áo phông chuối quết cơm dừa Dồi cải ngồng xào nấm hương lam hoa dat set Cơm rang tom su May và thuc pham ba bau nhóm bánh khoai lang mon tau hu ky ngon Tôm cach nau che khoai lang tim nam tuyet đào nướng mật ong cach lam mi y tam sac bí ngòi zucchini món ăn dân dã xổi kem khoai lang Xa xiu cá lóc kho trà xanh Nga Nguyễn Trái mon an cho be cach lam nem chao ngon Om trứng cá tằm rau cau chocolate cach lam hu tieu xao trung cГѓЖ tennis gà kho công thức bún xào thái lan bánh chocolate vị mật ong cách làm dầu giấm day nau an đậu phụ rang muối Đậu phụ rang dươi Mà ¹ hái Mon chay dinh dưỡng cao cach lam xoi ngu sac Gợi ý ăn chơi ngày Tết ở Sài Gòn phá cỗ Theo mùa chao tom khoai mo hoa qua hầm chân gà cach lam sinh to du du giò thủ cho ngày mưa lạnh eva món súp cua bắp mỹ cach nau che dua non bot bang nhân đỗ xanh Cách làm ốc xôi nếp lá cẩm Goi chan ga dọn Thêm harry potter and the deathly hallows 2 2011 sắn dây Nước sắn dây chanh mát lạnh cha tom cocktail Bikini Martini thức uống cách hấp tôm thơm ngon thịt heo tẩm sả nướng cach xep mam ngu qua hai mien nam bac cách làm phở vịt lam tom kho ngao duong ngon cach lam bi do boc tom hấp xôi củ sen Khử cách luộc trứng Cha viêm măng