Nhiều người không thích ăn cá với hai lý do: mùi tanh và nhiều xương. Tuy vậy, cá là nguyên liệu thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu có lợi cho sức khỏe, trí thông minh. Làm thế nào để ăn cá được dễ dàng, thoải mái hơn?
Mẹo chế biến các món cá

Mẹo chế biến các món cá 1

Sơ chế là khâu rất quan trọng giúp món cá thơm ngon, dễ ăn hơn

Vì vậy, khi chế biến cần Lưu ý một số chi tiết sau:

1. Khắc phục mùi tanh:

Lưu ý trong từng giai đoạn sơ chế, lựa chọn gia vị tẩm ướp, ăn kèm cũng như phương pháp chế biến phù hợp.

Giai đoạn sơ chế quan trọng ở khâu chọn nguyên liệu. Cá còn sống hoặc còn tươi thì ít tanh hơn cá chết hoặc chết lâu mà không được bảo quản tốt. Với cá biển, nên chọn cá tươi, da, vảy còn bám chặt vào thân, mắt cá trong, mang đỏ và thân cá còn độ đàn hồi, rắn chắc.

Khi làm cá, nên rửa cá hoặc xát muối vào thân cá, rửa bỏ hết máu tanh ở bụng và máu đọng dọc xương sống cá, bỏ mang cá. Với cá lóc cần lạng bỏ phần da và vảy cá. Lưu ý với hai vảy tanh ở sát đầu cá, phải loại bỏ cũng như bỏ chỉ tanh ở sát xương sống lưng của cá.

Tùy theo từng món chế biến, khi ướp cá có thể ướp với vài giọt chanh nhằm giúp mất mùi tanh. Một số món chiên có xốt chua ngọt hoặc làm nước mắm, có thể thêm gừng giúp khử tanh (như trong món cháo cá, cá chẽm chiên xốt chua ngọt, món cá trê chiên ăn với nước mắm gừng).

Sau khi sơ chế, cần thấm khô cá rồi mới chế biến để giảm mùi tanh.

2. Chọn cá phù hợp cách Cách chế biến:

Cần phân biệt những loại cá nhiều xương và cá ít xương.

Các loại cá ít xương có thể kể: cá chẽm, cá hồi, cá hú, cá bông lau, cá ba sa, cá chim, cá đuối. Các loại cá này có thể chế biến các món chiên, nấu canh, kho, nướng quá ngon. Khi chế biến có thể để nguyên con, cắt khúc hoặc lạng phi-lê, chỉ lấy phần thịt.

Với các loại cá nhỏ như cá kèo, cá bống trứng, cá cơm, cá nục, cá linh có thể chiên giòn nguyên con hoặc kho rục với nước dừa. Các loại cá này có xương mềm nên thường chỉ bỏ phần xương sống là có thể ăn dễ dàng.

Với các loại cá có nhiều xương như cá sặt, cá rô, cá trê thường chiên giòn, nướng hoặc luộc, lấy thịt cá để nấu cháo, nấu canh.

3. Lưu ý

Kkhi chế biến nếu không khéo các món ăn dễ bị vỡ, nát vì thịt cá mềm. Nếu làm món cá chiên, nên để thật ráo, sau đó tẩm cá qua một lớp bột tẩm khô (bột năng, bột mì, bột chiên giòn) rồi chiên.

Khi chiên cần để chảo dầu nóng, cho cá vào chờ vàng một mặt mới trở cá bằng cách nâng nguyên miếng cá hoặc cả con cá lên nhẹ nhàng. Trở sang mặt còn lại, tiếp tục chiên vàng. Nhiệt độ dầu chiên lúc đầu nóng già, khi cá hơi vàng thì bớt lửa để cá chín đều.

Với các món cá kho, Lưu ý tẩm ướp với gia vị, nước màu cho cá thật thấm. Khi bắt đầu kho thì không đảo, trộn nhiều, cũng không để nước kho cá sôi mạnh dễ làm cá vỡ nát. Với món luộc hoặc hấp thì cá vừa chín lấy ra dùng nóng, không hấp hoặc luộc quá kỹ làm cá nát đồng thời thịt cá bị khô, mất đi độ ngọt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

súp chay nau sam bi dao cách làm món gỏi bò banh bong lan chuoi Vừa rau bí cách nấu xôi lạp xường BANH CHUOI 4 loai nuoc cham ngon heo thit banh bao nhan custard cach lam trung chien nam kho ca com mi kim chi nụ hoa nấu xôi vò đậu xanh Bánh Pía Keo Dau Phong nhộng hấp khéo sườn non chiên lạc tôm xiên dứa nướng candy corn martini chÃ Æ dien trứng vịt lộn xào chua ngọt xiên que Thịt gà xiên que nướng cách làm bún chả gà viên nem ran tÃƒÆ do thu kho mướp đắng khổ qua nhồi cá thác lác Nga Nguyễn canh dau trang ham xuong đồ heo sả ớt heo xào sả ớt món xào cha ca chien Đậm đà riêu hà Quảng Ninh nau mang chua rau cau tra hoa don gian lam nam kim cham hap salad trai cay tuoi Cach Cam HOA Huong Duong Bánh cuon uc ga muc chien ga chien tam vung bánh quy hương đào ba rọi cá cá thu chả cá thu cốm dẹp cốm món Brazil com ga xoi mo muc ong nhoi thit hap cach nau sup rau cu ngon xôi hạt sen vị dừa thạch dưa hấu làm chả tôm Thịt ba chỉ rim pho mat cach lam banh khoai tay thit ga kho quẹt tôm khô rau củ món Nam Hằng rau day sườn heo gà xé sợi bánh hành cách làm phở gà trộn cach nau sup may man T ² bit tet ngon ốc nhồi hấp món với bún cach xao hen ngon rong nho thom ngon Thiên đường ẩm thực truyền thống banh goi món kem mì sốt cam Hủ tiếu xào kem dưa leo cá trê nướng nghệ Chocolate milk shake cach lam cu cai ngam nuoc mam thực phẩm cá hồi táo sức khỏe miếng tết hàn thực banh tai yen thom nuc dạ dày hầm Vẹm banh cuon kem so co la cách làm sinh tố lắc oreo thịt viên đậu phụ chiên cua chien gion ĐẬu Manhattan cach lam nui chien trung cu cai chua ngot Thịt Nướng cách làm cà tím xào thịt Ä Ãªm cach lam goi tai heo ngon Các món gỏi chè Burbur Cha Cha của Malaysia Trổ tài cookies que 68 rau cải ngồng xào tỏi pháp nuong banh quy cách làm bánh cuốn bằng chảo Cha gio chay bún khô xào tôm khô cach lam thit bo xao bong bua an sang Rau chân vịt Tips Phân biệt nho Ninh Thuận và nho Trung rau thơm cuộn thịt Kim Tuyến dâu tây ngâm phi lê gà nuớng cá chép om dưa cải chua Mẹo giữ màu củ quả sau món kho Cá kho chua cay thơm ngon khó