Món canh thanh nhiệt trừ hỏa, thông đường ruột, lợi đại tiện, dự phòng thấp nhiệt, tả lỵ… thích hợp dùng thường xuyên vào ngày hè.
Mát ruột mồng tơi nấu thịt sườn

Nguyên liệu gồm có:

150 gram rau mồng tơi, 100 gram thịt sườn, 20 gram cà rốt, 10 gram gừng tươi, 20 gram nấm rơm, 5 ml dầu chiên, 2 gram muối, 1 gram đường cát trắng, 1 gram bột nêm gà, nước dùng vừa đủ,

Cách chế biến:

Rau mồng tơi rửa thật sạch, thịt sườn chặt lát nhỏ, cà rốt, gừng tươi gọt bỏ vỏ cắt lát, nấm rơm cắt lát. Đổ dầu vào nồi, phi thơm với gừng, thịt sườn dùng lửa vừa xào chín một nửa thêm nước dùng, dùng lửa vừa nấu nửa giờ đến khi thịt nhừ. Tiếp theo thêm rau mồng tơi, cà rốt, nấm rơm, nêm muối, đường cát trắng, bột nêm gà, dùng lửa to đun thêm 5 phút.

 

Theo Lương y.DS. Bàng Cẩm/SK&ĐS


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn mồng tơi nấu thịt sườn

en gừng sả thạch socola Cách lam đua thịt bò hầm rau củ Cach Nau Xoi NEP Cam bánh bột lọc sơn tây cach lam nuoc mat suong sau hat cach lam sun ga xao Quả chè Hải Phòng ngon ở Hà Nội Che đau xanh Cẩm tú cầu dâu tây chất xơ phòng the tiêu hóa phô mát chiên dưa gang bánh bông lan hương cam cu hanh Món Ngon Mỗi Ngày cach lam hat bi nuong lò nướng Salad rau củ cach lam muc don thit sot chua ngot những món ếch ngon lan hanh kho phi nom cu sen gion NEM chua trứng vịt rang me pha nước bắt mắt bán dễ Trần Phú xÁ xÍu nuoc canh ga Ngay tet bóng bay Phi ngoi tôm sú cà ri gà nuoc dua Sủi cảo mut ngon cá ngư kho thơm bánh bí thùng Canh ca chua cay ngon goi chẠngon đâu phu lam hu tieu ca tái miến dong Banh ngot ran thit THIT GA thiên lý Hải lau che bot loc công thức bôt ngot nuoc cham oc cuon la cai dưa bao tử muối cach lam rau cu muoi chua chả giò Lò vi sóng tết Hàn thực Bánh bông lan bằng nồi cơm điện tôm sốt canh gムbun gao xao buoi sinh tố bơ hẠt dưa góp Thịt Dê ung trái tim cach lam sua chua khong đuong ba roi kho phムMẹo chọn nau chao khoai tay banh gato cá hồi rán pate gan gà Thiên Trúc bài thuốc cây sứ huyết áp ho kem trung danh cách làm hến xào rau răm cách làm bún chả mon banh ngon nau cu cai trang dây nấu ăn chao cu nấu trái cây Món bánh sươn xao chua ngọt thực phẩm nau nhung mon an ngon Bún khoai tay nuong Thịt ba chỉ Thịt ba chỉ ngâm giấm nước tương C ³ trứng chiên CANH ga súp khoai tây phèn Phong bún bò Ãp chả cốm thịt heo bằm Cún Khang Cá tẩm bột rán giòn tan ga kho Hạt nêm canh ca mu khoai mon Nhai măng ra nhạc bao quan