Thịt bò rất giàu chất sắt, có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu, có tác dụng rất tốt đối với bà bầu. Còn nấm bào ngư là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến…. Để làm hài lòng mẹ bầu khó tính thì NauNgon.com xin chia sẻ công thức chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư thơm ngon bổ dưỡng cho mẹ, bé và cả nhà nhé.
Mách bạn làm món thịt bò xào nấm bào ngư dinh dưỡng cho mẹ bầu

 thit-bo-xao-nam

Nguyên liệu cho món thịt bò xào nấm bào ngư:

– 200 gr thịt bò thăn

– 200 gr nấm bào ngư

– 1 trái ớt chuông

– 1 củ hành tây

– 3 củ hành tím

– Gia vị: bột ngọt, dầu chiên, hạt tiêu, muối, nước tương.

Cách chế biến món thịt bò xào nấm bào ngư:

Bước thứ nhất(1): Thịt bò thăn rửa thật sạch, xắt mỏng rồi ướp cùng 1 muỗng hạt tiêu, 1 thìa nước tương, ½ (một phần hai) muỗng bột ngọt trong khoảng 15 phút.

Bước thứ hai(2): Nấm bào ngư bạn cắt bỏ phần chân nấm cứng, xé nhỏ từng tai nấm rồi ngâm nước muối pha loãng 10 phút, sau đó vớt ra để ráo. Ớt chuông bạn rửa thật sạch bổ đôi và thái xéo. Hành tây rửa thật sạch bổ kiểu múi cau. Hành tím bỏ vỏ băm thật nhỏ.

Bước thứ ba(3): Bắc chảo lên bếp nấu nóng với một chút dầu chiên rồi cho hành tím vào phi thơm. Sau đó cho nấm bào ngư, ớt chuông, hành tây vào xào chín, nêm vào tí muối, bột ngọt rồi cho thịt bò vào đảo nhanh tay cho các nguyên liệu thấm đều gia vị và quyện vào nhau, khi thịt chín bạn nếm nêm lại gia vị rồi tắt lửa.

Hoàn thành món thịt bò xào nấm bào ngư rồi. Bạn trút ra đĩa và rắc thêm vào chút hạt tiêu cho món ăn thêm hấp dẫn nhé. Thịt bò xào nấm bào ngư, vị ngọt, mềm mềm của thịt bò, vị giòn giòn của nấm sẽ làm hài lòng khẩu vị của các thành viên trong gia đình, đặc biệt là các mẹ bầu khó tính nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nấu xôi cúc de lam kem chuoi tra xanh bo thưng Món Âu côt let cach lam trung sườn non 17 che khoai mon nam dui ga sot bao ngu ngon goi xoai rau muc tuoi món bò kho bánh chưng Tết Nhat Ca Kho móng xôi giò Bánh xèo Mười Xiềm bún tôm thịt ba chỉ chiên sả cay cách làm bánh mochi cach lam ngo chien gion cay man ngot Chè bưởi bánh dừa trái tim cach nau sup rau cu xào tôm chuối đánh xéo Bánh khoai lang vit hầm hat sen muống Nội Trợ cơm chiều chủ nhật sandwich trung ga nau xem tuong Chè ngon cac mon ham là m má ³ pho ngon bap xao mo hanh dưa chua cà rốt xoi xeo mien bac món tempura trứng chiên kiểu mới đậy kín Yen thạch trái cây bong cai banh me gung ngon dầu cá omega 3 tế bào não chao ngheu bi ngoi don thit ngon crepe đào banh tart tao cut khia banh mi hap lam kim chi ngon cá sốt dầu hào ga chien nuoc mam thạch miền Diệu Kim Cơm chiên Dương Châu lam banh bong lan trung muoi lam sushi cuon bún thịt xiên nướng cách làm mứt khoai lang ngon Cá kho heo rừng nướng ca ri xanh hai san ngon chè củ năng nước dừa xúc xích xào sa lát khoai lang Gan lợn Thịt ba rọi Cách làm bánh bao bố món ngon ngày Tết Bap nau banh cuoi chien đặng kem tuoi trai cay kem xoài chua ngọt cach trang tri mon an mâm cỗ chay món phở bò Cai tu lam mut bi do Núm biển nướng cach lam ruoc ca cong thuc lam banh tuyet Kyoto sườn heo rim mặn lam cha lua tai nha Kho thơm súp thịt gà nấm hương Súp gà nấm món đặc sản ngô ê Tom chua gà sốt xoài cach lam cu cai trang muoi thạch ngon cach lam che sau cu nước detox banh da xuc cua lột bò cuộn pho mát bi dao hamburger ca ngu thăn heo nướng gà xào ram bắp Măng chua cach lam cha tom dê lươn chiên xốt tiêu hà my Tôm xào