Lươn xào lăn món ăn thơm ngon bổ dưỡng lại dân dã đồng quê. Thịt lương béo ngậy hòa quyện với vị thơm của sả, cay cay của ớt đã trở thành món ăn được rất nhiều người yêu thích.
Lươn xào lăn

Thành phần

  • 200 g thịt lươn
  • 400 g dừa khô nạo
  • 1 củ hành tây
  • 50 g đậu phộng rang
  • Bún
  • mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • Ớt hiểm
  • Ớt sừng
  • Sả
  • Rau om
  • Ngò gai
  • Hành băm
  • Tỏi băm
  • Muối
  • Tiêu
  • Đường
  • Cà ri nghệ
  • dầu chiên
  • Giấm gạo
  • Dầu điều
  • Hạt nêm

Hướng dẫn

  • 1. băm thật nhỏ 1 trái ớt hiểm và ¼ (một phần tư) trái ớt sừng. Hòa tan bột cà ri với nước. Sả thì cắt khúc, đập dập, 1 cây băm thật nhỏ. Ngò gai, rau om cắt nhỏ. Nấm cho vào nước ngâm nở, cắt miếng vừa ăn. Bún ngâm mềm, cắt khúc khoảng 5cm. Hành tây cắt múi. Đậu phộng rang giã dập. Dừa nạo vắt lấy ½ (một phần hai) chén nước cốt và 1,5 chén nước dão.
  • 2. Lươn dùng giấm gạo rửa cho sạch nhớt, bỏ đầu, ruột, cắt khúc khoảng 3cm. Ướp thịt lươn với 1 muỗng hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu, 1 muỗng ớt băm, 1 muỗng sả băm và cà ri, để thấm khoảng 20 phút.
  • 3. Phi thơm hành tỏi và sả đập dập, cho lươn vào xào săn, nêm ½ (một phần hai) thìa đường, ½ (một phần hai) thìa hạt nêm, ½ (một phần hai) thìa muối, ½ (một phần hai) thìa tiêu và dầu điều, đảo đều. Thêm nước dão dừa vào rồi đun nhỏ lửa đến khi lươn chín thì cho hành tây và mộc nhĩ (tức nấm mèo) vào, thêm nước cốt dừa và bún tàu vào, đợi sôi lại thì tắt lửa.
  • 4. Lươn xào lăn múc ra đĩa sâu lòng, rắc đậu phộng, rau om, ngò gai và ớt cắt lát lên mặt dùng nóng với bánh mì nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

khó quẹt Nấu Chè Diệu Kim Bánh táo nướng giòn vit nau Mật video vムhoney mới lạ cach lam banh gao xao ga ran ilovecookbook cà tím nhồi thịt heo bằm thit ro ruoc cach lam banh macaroon vo van bánh ngô cách làm hoa vải Cá kho đậu hủ nhồi rau Cách làm thịt xá xíu nuoc trai cay cÃri chữa viêm họng bạn thêm nguyên liệu mè đen để món Chè đậu đen dau dua xao thit bo ngon lót nồi lườn vịt sốt Sam bo luong bầu nấu thác lác dưa leo trộn chua cay Cách xào miến không bị dính mon gan lon cách làm mứt tết Những món ăn ngon nhất Việt Nam trong ô mai Làm mắm Thịt vịt suon heo kho Tequila cÃƒÆ ri gÃƒÆ công thức chả cá chiên xù Bánh bong lan khử dum ca nau khe chua cach làm gỏi ốc bột lọc canh atiso ham tao do ăn kiêng gỏi cần nước nướng thịt ga nuong kieu y thế giới 膼岷玙 nếp hau song cách làm bánh pizza vài thiều chân gà xào sả rụng tóc trái cây cam chuối ổi banh canh cha cua ngon cu sen sot sua chua Bài trí món chay đẹp như tác phẩm nghệ bắp bò bánh cookies dâu bÃƒÆ c thịt ba chỉ lam sup kem dau va ca hoi Hoa chuối mach nha gà chiên sả ớt Cách làm thịt heo nướng mang luoi lon chay ngon ruốc thịt cach nau bo ragu ngon làm bánh trứng chao oc lam banh nam ga ГЃ com hen hue sinh to chuoi sua dua ngon lẠbánh GOI đủ bo xao hanh gung Thịt ba chi kho thit ba roi kho ngon nau che bach qua hat sen cocktail bailey ngon Những món quà vặt xếp hàng ăn ở Sài trà đào tươi cách làm sinh tố CÄË bong cai ruou vang banh kem dau tay Cá kho dứa cà phê kem canh thịt bò nấu rau củ bot loc dầm dưa hấu kiwi sữa huong dan lam mi xao gung ngam tiet canh vit nước xoài vị chanh vit om sau dac biet cơm doremon Từ bánh khoai tây xúc xích chiên hai phong Chè khúc bạch trà xanh thơm mát giải Món ăn lợi sữa cach lam sua bap non cang cua rang muoi ngon mẹ Các Món hầm nấu quan bun mang vit ngon bún xào nghệ