Thịt lươn rất bổ dưỡng khi chế biến lại có sả ớt, vị cay cay rất hợp trong mùa đông. Lươn ram cay
 Lươn ram cay

Nguyên liệu gồm có:

500 gram nạc lươn, 100 gram đậu phộng; sả, ớt, tỏi: mỗi thứ 1 muỗng cà phê băm thật nhỏ, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh đầu hành lá băm nhuyễn, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1 muỗng cà phê tiêu, 100 gram cọng bông súng, 100 gram cải con, 50 gram rau răm.
 

Thực hiện:

1. Lươn cắt sợi, ướp nước mắm + tiêu + đầu hành lá.

2. Bông súng tước xơ, bào lát, ngâm trong nước 10 phút, rửa, cho ra rổ để ráo.

3. Cải con + rau răm rửa, để ráo.

4. Đậu phộng rang vàng, bóc vỏ, giã dập.

5. Phi vàng tỏi + ớt + sả trong dầu chiên, cho lươn vào, đảo đều trên lửa lớn 5 phút rồi nhấc xuống.

6. Bày lươn và bông súng + cải con + rau răm vào đĩa, rắc đậu phộng giã dập lên trên, dọn dùng nóng với nước mắm ớt chua ngọt.

  Theo Quỳnh Chi Phụ nữ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

ăn gì rán trứng Điểm đến an ngon Bò banh black forest ngon Giản banh chuoi cupcake canh rau cần sốt cà chua Xúc xích sốt cà chua nhanh bot bang nuoc dua móng giò hai bà trưng cach trang tri nha cua thịt lợn xào cay Rộn rã giỗ ông tí tron Phà chả lụa kho cùi dừa x么i dua ngam don gian mon cai bo xoi trân châu cach lam xoi boc tom làm pudding ngon gỏi thịt tôm và khế giảm cân che thach âu sốt cam Gà nướng sốt cam Thịt Gà nuong cach lam xoai LAU cách làm xôi gấc mð ñ tráng mon ba roi kho tieu mứt quất hồng bì ngon cac mon goi ngon gia dua le mọc tôm Giảm Cân cách trang trí đĩa kem tươi cam lam banh mochi dau ngon canh cà cá chim sốt sả gà sốt tương Tìm heo lau ca khoai thit heo xao dau làm bánh dứa Tương tư canh rau bép muối dưa chuột mon banh quy bánh chưng rán mi xao thit Thịt bằm Đặc Sản tôm chua bo nuong pho mai ngon thiệp 3D cà ri gà Suon kho vịt quay xào ớt Sửa chua bò nướng Thịt bò nướng ăn không biết tình trạng mon ngon mua he Chẳng salad trứng tôm mức Ði cach lam thach mon han sa lát xà lách Banh su cách làm tôm chiên banh muffin thom ngon ga rô ti nươc dưa kem gekato cam hoa thêu mon ngon moi ngay Công thức Đậu hủ xào luon ga tron hanh nuong Tạo hương vị món ăn bằng nướng ngói salad mang cut bong lan cach lam canh chua trung truc yaourt sua tuoi thom cách làm cá sốt cà chua List Cháo banh khot ngon bạch tuộc nướng sa tế thịt vịt kho sả lam Lemon curd xep Hà Nội se lạnh trứng cuộn thịt gà nướng người dân lam kem banh trung xao lan 20 gio song boc trung cut chien cach lam ram chien la lot cach lam tom tit rang me giảm cân ăn chay rau củ Làm Bánh ram cách làm chè sầu riêng rằm tháng giêng bạc hà NẤU ăn ngon Say sưa ốc móng tay xào sả ớt nau com tam Banh da bánh bông lan vị chanh