Dân dã, thanh mát nhưng lại có tác dụng giải nhiệt rất lớn, rất nhiều chị em đã lựa chọn sương sâm làm một thức uống bổ dưỡng mát lành cho gia đình mình khi mùa hè đến.
Cách làm sương sâm ngon mát lành cho gia đình

Sương sâm – môt loài cây có cái tên đặc biệt, nghe lạ tai. Sương sâm thường mọc trong rừng núi hoặc bờ rào, là loài cây dây leo, thân và lá có lông mịn. Ngày nay, nhiều gia đình đã mua sương sâm về trồng tại nhà. Cây sương sâm chịu nắng rất tốt nên chỉ cần trồng ở nơi có nhiều nắng, tưới thường xuyên sẽ mau cho lá sum xuê và bạn tha hồ hái sương sâm làm nước giải nhiệt cho cả nhà trong những ngày hè oi bức. Bạn hãy chú ý cách làm sương sâm ngon sau đây nhé: 

cách làm sương sâm ngon mát 1

Cây sương sâm rất dễ trồng, mau cho lá
Nguyên liệu

- 200 g lá sương sâm

- 2 lít nước lọc

- Vợt hớt bọt, rây

- Ly thủy tinh

- Hạt é ( nếu cần)

cách làm sương sâm mát 2

Lá sương sâm là nguyên liệu chính trong cách làm sương sâm ngon thơm mát
 

Chi tiết cách làm sương sâm ngon thơm mát:

  • 1

    Bạn hái (hoặc mua) lá sương sâm về, rửa thật sạch với nước lạnh, bỏ lá vàng, ngâm với nước muối loãng để loại bỏ chất dơ, sau đó trải lá trên một chiếc rổ thưa phơi cho lá héo. Công đoạn phơi héo này giúp thành phẩm sương sâm được dai ngon hơn, đồng thời tăng độ dai cho lá, dễ vò hơn.

    cách làm sương sâm mát 3

    rửa thật sạch sương sâm, nhặt hết lá vàng và sau đó phơi héo 
  • 2

    Lấy khoảng 1,5 lít nước cho vào 1 cái thau sạch, cho lá sương sâm vào thau. Bạn dùng tay bóp, vò cho lá sương sâm nát nhừ. Bạn vò mạnh và nhanh tay cho đến khi thấy màu xanh trên lá đã kiệt, chỉ còn trơ xác lá thì vắt bỏ xác. Nước trong tô sẽ ra màu xanh và nhớt.

    cách làm sương sâm mát 4

    Vắt đến chừng nước trong lá đã kiệt 
  • 3

    Lúc này, nước sương sâm sẽ có nhiều bọt, dùng 1 cái vợt hớt sạch bọt. Dùng rây lược lại nước sương sâm lần nữa (để loại bỏ phần lá sương sâm bị rớt ra nếu có) trước khi cho vào ly thuỷ tinh.

    cách làm sương sâm mát 5

    Lọc lại nước sương sâm một lần nữa
Thành phẩm

Khoảng 1, 2 tiếng đồng hồ sau, bạn kiểm tra sẽ thấy ly nước màu xanh lục này đã kết dính thành 1 khối mịn mượt. Ngâm thêm ít hạt é, nấu một tô nước đường. Múc sương sâm, hạt é ra ly, hòa cùng nước đường và đá đập nhỏ, bạn đã có những ly sương sâm mát lạnh, rất thú vị cho món tráng miệng của ngày hè nóng bức. 

cách làm sương sâm mát 6

Cốc sương sâm mát lành giải nhiệt ngày hè

Ngoài ra bạn có thể sử dụng máy xay sinh tố để xay lá sương sâm

Như vậy, cách làm sương sâm ngon thật giản đơn ai cũng có thể làm được. Nếu bạn có thể tự tay làm ở nhà đồ uống thanh mát náy để đãi các thành viên trong gia đình vào những ngày thời tiết nắng nóng, khắc nghiệt thì còn gì bằng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Đồ uống

làm bánh trứng Nem phở xào Phở xào chay cho ngày lễ nà u món cá nục ga xao bong cai lam banh mi khoai tay Banh cuốn canh ghẹ bánh táo salad gà xoài Cách Nấu Ăn Ngon suon om cach nau so lông bào ngư cá hộp 3 cô gái sốt cà whipping cá kèo kho rau răm Cá kèo kho rau răm rau muong ngam chua canh rau ngót nấu tôm thịt Canh rau ngót meo luoc rau muong xanh ga ham va heo luc lac ngon dưa hấu cach dô rau câu móng heo nấu củ sen Cách làm chân gà om xì dầu cach lam banh xeo mien tay cá kèo gà ham Cún Khang Phở xào tôm thịt ngon mà tom kho danh ngon nấu canh khoai mỡ với tôm dậy nấu ăn ngon HẠcông thức gà sốt chanh dây rim sườn heo Làm sao để cắt hành tây mà không rơi An vat banh serradura ngon ngâm giấm Hường Nguyễn Bánh khoai lang bọc xúc che fđậu xanh khoai lang tạo hình tự làm nghêu xào bơ Gà tần sâm xứ kim chi ngon miệng và bổ cach lam mon tom rang muoi mực ống xào chua ngọt Nấu cháo trang trí bánh Món bánh thịt bò sốt lê Nhái cơm ngọt vị đồng quê cach nau sup bap cai cá kình nấu rau quế cua dong rang muoi ngon hấp bánh bao vị lá dứa tôm xào cần tây bảo quản thực phẩm tà o ta cá kho cà chua bún ca canh chua chẠcà canh tôm tươi đậu hũ cá kho cà banh deo salad ăn kiêng nhã cac mon an chay cach lam bach tuoc nuong sa te cach lam khoai lang chien vung tẠo nau so long Cach nau Thit bo mem mì Quảng ca sot chua cay ngon cách luộc thịt gà cach lam tra sua thai thịt bò xào bông mướp bingsu dưa tom cang xao bun cơm cơm cuộn giấy bạc cá mặn chà dau bep Shirley Wong cá kho cùi mía Các Món nướng bánh bí đỏ nhân khoai lang tím Cách làm Tré Bình Định ngon và hấp dẫn các món canh ngon ram rang me cá kho củ riềng Nhiệt Cách làm hầu lam thit heo xao su su làm bún chân giò cá kho cay bánh bèo chén le xôi me canh gà cach lam banh khoai mo chien gion cá kho dưa cải Thạch hoa quả kho cu cai cá kho dừa rươi làm chả rong tuyet cá kho măng Là m kem che bien tom chien công thức xôi đậu nành cá kho nước cốt dừa Spinach Smoothies ngon Dầu móng giò kho rau củ cá kho nước dừa tự làm mứt đu đủ thịt heo chiên nước mắm Bánh mì trứng