Hướng dẫn làm HÁ CẢO CHAY ngon miệng đẹp mắt cho ngày đầu tháng. Há cảo chay lạ miệng cho ngày đầu tháng
Làm HÁ CẢO CHAY thơm ngon lạ miệng cho ngày đầu tháng





Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm há cảo chay:

- Măng tây tươi: 200gr

- Gừng tươi: 20gr

- Đậu tương (đậu nành tươi): 50gr

- Đậu Hà Lan: 50gr

- Đậu hũ non: 2 bìa lớn

- Tỏi tươi: 3 tép

- Hẹ, hành lá: 2 nhánh

- Vỏ há cảo: 150gr

- Gia vị: dầu mè, nước tương, giấm gạo, muối, đường





rửa thật sạch măng tây, thái hạt lựu.




Đậu hũ non rửa lại với nước và thái hạt lựu. Tách hạt các loại đậu cho vào chén riêng.




Đặt chảo dầu lên bếp, mở lửa lớn. Khi dầu vừa sôi nhẹ thì cho tỏi và gừng băm nhuyễn vào xào. Lần lượt thêm các nguyên liệu theo thứ tự: Măng tây, đậu hà lan, đậu tương và cuối cùng là đậu hũ non và hẹ. Nếm với 4gr đường, 2gr bột nêm, chút xíu tiêu và muối. Đảo nhẹ nhàng đến khi hẹ vừa héo thì đổ tất cả ra rây lược để bỏ nước.




Khi đã rây bỏ toàn bộ nước trong hỗn hợp nhân, sử dụng máy xay để xay nhuyễn tất cả.




Khi xay nhân xong, cho nhân vào giữa vỏ bánh theo từng lượng vừa đủ rồi gói bánh lại.




Đặt chảo dầu mè lên bếp, chờ khi dầu nóng thì bắt đầu cho bánh vào. Chiên và trở mặt cho bánh chín đều.


Há cảo chay

Pha nước chấm với: 20ml nước tương với 5ml dấm gạo, 5gr đường, 1 ít hành lá cắt nhuyễn.


Ngày nay ăn chay không còn là khái niệm ẩm thực dành riêng cho giới Tăng Lữ, thế giới ủng hộ việc ăn chay vì nhiều ý nghĩa tích cực khác nhau và vô cùng nhân văn. Một trong những ý nghĩa cũng như mục đích của việc ăn chay bây giờ là nâng cao sức khỏe, bởi giá trị dinh dưỡng đến từ rau củ đang ngày một khẳng định được chỗ đứng của mình.


Há cảo chay chiên là món ăn lạ miệng sẽ giúp gia đình bạn thanh lọc cơ thể khỏi những bữa ăn nhiều thịt đạm, không những thế còn giúp thay đổi khẩu vị, đa dạng hóa thực đơn hàng tuần của mọi người mà bạn không phải lo lắng về vấn đề sức khỏe nữa.


**Lưu ý:

- Không xào nhân rau mạnh tay sẽ làm nát đậu hũ.

- Không xay nhân quá nhuyễn khi ăn sẽ gây ngán.

(Nguồn: smittenkitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

ăn chay đồ ăn chay món chay món chay ngon món ăn từ rau củ há cảo chay

cÃƒÆ hap Cách làm nước chấm vịt luộc quay áp gà chiên sốt cà chè ngô khoai nước mắm giả áp bánh macaron cà phê pick me up đánh giá ca ri do Làm mức ngay kieu tự chế khuyên tai nhà bo kho chay 24 dạy đô c nhâ t vô nhi tom hap bia sa vịt om sấu Vịt om sấu cà ngá salad thịt gà nướng cà chua bi Cupcake trà xanh Cupcake trà xanh sưa bí ngô loại kem ngon sinh to giai nhiet ga vien boc chien nui chien pha tương ớt day nâu chè sương sa trang trí nhà bằng hoa banh flan nhat mi ca loc sot dau hao phô mai cách thắt nơ ruy băng cach lam banh bong lan trung cach lam thit rim tep ngon gà rán mè vị cà ri Cá kho trứng cút canh kim chi bò hầm giòn rụm Pasta tép đồng rang khế dưa leo xào bò nước sâm bí đao chè đậu khoai tay chien xu Cách làm thạch CAC MON KHO gà om mận mỳ udon lam sinh to tự chế ví côn trùng chấn món hấp hột vịt lộn xào me Trồng cây trong chậu kem caramen bánh cookies ca cao món ăn từ thịt vịt cách làm bánh mì chiên bánh phở cách làm bằng chảo Liên Ròm lam goi thap cam rau cu thit cuu tam vung húng súp ngô tươi công thức gà nướng kiwi hoành thánh tôm Kheo tay canh chua cà basa tự làm xúc xích phạm ngọc thạch NAU Ä e banh bao hap Những món chay Made by love tau hu ngao duong nui xao hai san goi mi can kem vừng đen cach nau sua Cach lam cari các thực phẩm không nên để tủ lạnh Cà pháo mousse yaourt va cam cac mon che ngon mua he cach lam snack mit bắp chuối rán giòn lam nem chien ngon Mon ngon tu muc bánh gấc may mắn gỏi đu đủ giòn rim man ngot Thương nhớ bánh khoai mì nướng nhúng Cach uop thit nuong bánh đa kê banh muffin chocolate coffee Nâu sÅ a chua pasta nướng phô mai vỏ bưởi làm mứt banh duc man mứt hoa quả canh chua cá ba sa mÃƒÆ a Ông Oreo Nhat che khoai mon ốc len Men nở 17 chanh dây làm kem Ä á ng cai cuon sot nam ong mong tay thom ngon Từ Thịt gà